Як прибрати живіт содою: дієві поради

Можна з великою впевненістю сказати, що будь-яка жінка хоче бути худою, щоб носити модний і стильний одяг. Але, на жаль, не всі виглядають так, як хотілося б. З цією метою багато сідають на строгу дієту, обмежуючи себе в їжі, займаються активними фізичними вправами, п`ють різні лікарські препарати.

Проблема зайвої ваги завжди була, є і буде актуальною в усі часи. Існує кілька причин, які призводять до утворення жирових складок і зайвої ваги. Найголовніша причина полягає в неправильному харчуванні. Як правило, всі люблять смачно поїсти, причому в необмеженій кількості. Жирні, борошняні, солодкі, висококалорійні страви та вироби сприяють поступовому відкладенню жирових складок. В результаті людина стикається з проблемою надмірної ваги.

До другої категорії відносяться народжували жінки. Під час вагітності деякі гормони підвищуються і продовжують триматися навіть після пологів. Крім того, вагітність призводить до того, що порушується правильний обмін речовин, тому навіть якщо вони їдять в невеликій кількості, вага все одно додається.

Третьою причиною зайвої ваги є малорухливий спосіб життя. Робота багатьох людей пов`язана більшою мірою з комп`ютером, тому їм доводиться годинами сидіти. В результаті м`язи атрофуються і розслабляються, що призводить до утворення жирових складок на животі, стегнах і інших проблемних ділянках.

Все вищевказане призводить до того, що люди починають шукати способи і методи для схуднення. Благо, існує багато різних варіантів: дієти, лікарські препарати, чаї, фізичні навантаження. Лікарі-дієтологи розробили і запропонували чимало дієт, дотримуючись яких, можна досягти значного ефекту.

Існує так звана білкова дієта, суть якої полягає в тому, щоб худне вживав в їжу тільки ті продукти, в яких вміст білків і протеїнів набагато перевищує вуглеводи. Поступаючи в організм, білки сприяють виведенню з нього зайвої рідини. Однак при цьому виводяться і такі корисні речовини як: калій, кальцій, вітаміни та мінерали.

Прихильники вуглеводної дієти схиляються до того, що виключення з раціону вуглеводів може завдати шкоди здоров`ю, оскільки саме вони є основним джерелом енергії і функціонування організму. Тому дієтологи зазначеної теорії пропонують використовувати замість білків і протеїнів вуглеводи.

Відео: Як швидко прибрати живіт. Прості та ефективні способи

Вони підвищують рівень цукру в крові, за рахунок чого худне протягом певного часу не відчуває голоду. Однак, і у цієї дієти є мінус. Велика кількість вуглеводів не встигає перетравлюватися організмом, за рахунок чого і утворюються жирові відкладення.

Щоб уникнути всіх цих проблем, на допомогу прийшла сама звичайна харчова сода. Як з`ясувалося, сода допомагає прибрати живіт і позбутися від зайвої ваги. Може, звучить дивно, але факт залишається фактом, так як відгуки деяких худнуть за даною методикою підтверджують це.

Важливо, однак, знати, що не всім бажаючим схуднути, можна вживати соду. Справа в тому, що харчова сода, за своєю структурою, має дратівливим ефектом, і саме тому її не слід використовувати тим людям, у кого є проблеми зі шлунком, наприклад, гастрит, виразка та інше.

У багатьох може виникнути питання: "Як прибрати живіт содою? У чому принцип схуднення?". Для того, щоб позбутися від живота, існує кілька дієвих способів. Один із способів полягає в прийнятті содової ванни. З цією метою ванну заповнюють гарячою водою, додають в неї 500 грамів морської солі і 200 грамів харчової соди.

Приймати ванну слід не більше 20-25 хвилин. Після чого рекомендується лягти в ліжко і сховатися теплою ковдрою. Принцип такої ванни полягає в наступному: під час процесу морська сіль і харчова сода сприяють випаровуванню вологи в організмі. Тому після першої процедури худне може втратити від півтора до двох кілограмів. Але вже в наступний рай раз він скине всього лише півкілограма.

Фахівці рекомендують додавати у воду трохи ефірних масел або відвар з лікарських трав. Таким чином можна домогтися подвійного ефекту: скинути зайві кілограми і зробити шкіру м`якою і гладкою. Такі процедури проробляють протягом десяти днів, не більше. Так як організм втрачає вологу, він може бути зневоднений.

Крім того, якщо у людини є проблеми з серцем, краще повністю не занурюватися в воду. Для цього достатньо просто сісти, щоб у воді опинилася частина тіла. Підійде і інший спосіб: обливати себе готовим розчином з солі та соди. Прибрати живіт за допомогою соди можна й іншим способом.

Даний метод полягає в обгортанні. Спочатку потрібно прийняти душ, щоб шкіра очистилася, а пори добре розширилися. Заздалегідь потрібно приготувати суміш з харчової соди, морської солі і трохи води. Готовою сумішшю обмазати ділянки живота і стегон і обернути плівкою. Залишити на 15-20 хвилин, після чого змити теплою водою. Після такої маски шкіру на зазначених ділянках краще змастити маслом або кремом для тіла. Так шкіра придбає еластичність, гладкість і шовковистість.

Содові ванни не тільки сприяють видаленню і расщиплению жиру, а й тому, що організм розслабляється, очищається лімфатична система. Таким чином, з організму виводяться шлаки, вільні радикали, які потрапляють в результаті неякісною їжею.

Однак слід попередити, що перед прийняттям таких ванн необхідно пройти медичне обстеження і проконсультуватися з лікарем. При деяких відхиленнях такі содові ванни можуть погіршити стан, тому краще застрахувати себе.

Таким чином, проблема зайвої ваги не є на сьогоднішній день такий вже нагальною. Для цього існує ряд способів і засобів, одним з яких є содові ванни. Так що бажаючим схуднути і прибрати жир з живота надається така унікальна можливість.

Багатьом худнуть цікаво буде знати, що содові ванни дозволяють вирішити проблему алергії, так як знімають запальні і алергічні реакції. Крім того, такі ванни заспокоюють нервову систему. Так що тим людям, які працюють в напруженому ритмі, це прекрасна можливість заспокоїти свої нерви.

Відео: Як швидко прибрати живіт за допомогою соди

Таким чином, в статті була представлена докладна інформація про те, як позбутися від живота содою, як вона впливає на організм, переваги, протипоказання. Залишається тільки зробити перший крок і почати худнути за допомогою звичайної соди.