Чи допомагає сода для схуднення: результати вражають

Плоский живіт і підтягнута фігура, стрункі ноги і пружні сідниці - хіба не про це мріє кожна жінка? Як домогтися цього, не катуючи себе суворими дієтами і не обмежуючи в їжі? Адже не так-то легко виглядати стрункою, коли навколо така різноманітність смачної їжі.

На сьогоднішній день дуже багато людей, як жінок, так і чоловіків, страждає від надмірної ваги. Причин на те чимало. Одні набирають зайву вагу через неправильне харчування. Інші повніють через те, що їм доводиться по роду своєї діяльності вести сидячий спосіб життя. Найбільше страждають народжували жінки. Під час вагітності в організмі починає вироблятися і підвищуватися гормон, який і призводить до того, що жінка починає набирати у вазі. Всі ці причини зайвої ваги доставляють дискомфорт і сприяють тому, що люди починають шукати спосіб, як би позбутися від надмірної ваги. Ця проблема і змусила дієтологів всього світу задуматися і розробити кілька ідей для схуднення.

Тому на сьогодні існують так звані білкова і вуглеводна дієти. Суть білкової дієти полягає в тому, щоб худне використовував в своєму раціоні тільки ті продукти, в яких міститься велика кількість білків і протеїнів. Вуглеводи виключаються, так як прихильники даної теорії припускають, що саме вони призводять до утворення і відкладення жирових складок. Білки ж сприяють тому, щоб з організму виводилися жири, що накопичилися токсини і шлаки. Результат, звичайно ж, не змушує себе чекати, проте, як стверджують прихильники вуглеводної точки зору, саме вуглеводи є основним джерелом енергії і функціонування організму. Без них людина починає відчувати себе млявим, у нього порушується обмін речовин, можуть з`явитися запаморочення і головні болі. Суть же вуглеводної дієти полягає в тому, що, вживши певну кількість вуглеводів, що худне протягом довгого часу не відчуває голоду, що і допомагає йому схуднути.

Однак сидіти на постійних підрахунках вуглеводів теж не діло, причому їх надлишок, як описувалося вище, мають властивість переходити в жири. Деякі дієтологи рекомендують вживати протягом тривалого часу зелену каву і екстракт зеленого чаю. Обидва ці продукту володіють такими речовинами, які стимулюють роботу організму і покращують обмін речовин. У зернах зеленої кави міститься хлорогенова кислота, яка і є основним жиросжигателем. Зелений чай же має сечогінну властивість, за рахунок чого з організму виводяться жири, непотрібні речовини, які засмічують організм. Однак існують протипоказання. Людям, що страждають зниженим артеріальним тиском, категорично забороняється вживати зелену каву і зелений чай. Як з`ясовується, зазначені способи схуднення насправді допомагають скинути зайві кілограми, але вони не простими.

Важливо знати, що дієти і будь-які інші способи схуднути категорично забороняються вагітним жінкам і годуючим матерям. Їм потрібно пам`ятати, що вони несуть відповідальність не тільки за своє здоров`я, але і за безпечне майбутнє своїх малюків.

Щоб уникнути всіх цих неприємних моментів і досягти успіху в схудненні, допомогти може сода для схуднення. Результати, як показує практика, не змушують себе чекати. Як з`ясувалося відносно недавно, звичайна харчова сода допомагає за короткий час скинути кілька кілограмів. У чому ж секрет цього принципу? Дієта, заснована на вживанні соди, полягає в наступному. Необхідно набрати в ванну гарячу воду, додати туди 500 грамів морської солі і 200 грамів харчової соди. Полежати в цьому розчині потрібно від 20-ти до 25-ти хвилин. Відразу після ванни необхідно лягти в ліжко і сховатися теплою ковдрою. Суть содової ванни полягає в тому, що морська сіль і сода сприяють тому, що з організму виводиться зайва рідина.

А в гарячій воді цей ефект ще більше посилюється. Щоб ефект діяв ще якийсь час, фахівці рекомендую лягти відразу під теплу ковдру. Саме таким чином і діє сода для схуднення. Відгуки тих, що худнуть говорять про те, що метод дійсно допомагає скинути протягом десяти днів кілька кілограмів. Тим більше, що в перший день ванни можна позбутися відразу від півтора до двох кілограмів. Крім того, існує ще один спосіб, як позбутися від живота і на проблемних ділянках за допомогою соди. Для цього необхідно змішати в рівних пропорціях морську сіль разом з харчовою содою, додати трохи води таким чином, щоб вийшла негуста маса.

Цю масу потрібно нанести на живіт і інші ділянки тіла, потім обернути плівкою і залишити на 20 хвилин або півгодини. Після того, як час минув, змити суміш теплою водою і нанести на шкіру зволожуючий крем або живильне молочко для тіла. Такі обгортання можна проробляти два рази в тиждень. Додатково до всього сода має антицелюлітний властивістю, так що ванни і обгортання допоможуть в якійсь мірі вирішити проблему целюліт і згладити шкіру на проблемних ділянках. Чим же ще корисна сода харчова для схуднення?

Відгуки тих, що худнуть і рекомендації фахівців говорять про те, що ванни з соди допомагають організму розслабитися, позбутися негативної енергії, що накопичилася протягом дня, розширити закупорити пори, пом`якшити шкіру і надати їй гладкість. Хіба не про це мріє кожна жінка? Таким чином, щоб скинути кілька кілограмів і при цьому не завдати шкоди організму, можна використовувати метод схуднення за допомогою харчової соди. Тим більше, що вказаний спосіб не вимагає багато часу - всього лише десять днів. Це набагато краще, ніж сидіти довгі місяці на строгій дієті, обмежуючи себе в їжі, або обтяжувати себе фізичними навантаженнями.

Цікаво знати, що ванночки з харчової соди і морської солі допомагають зміцнити шаруються нігті. Можна використовувати такі ванночки щотижня. Для більшого ефекту в розчин можна додати кілька крапель лимонного або касторової олії.

Таким чином, в статті був розглянуті такі питання, як схуднення за допомогою соди, відгуки тих, що худнуть, а також поради та рекомендації фахівців. Так що залишається тільки зважитися і слідувати зазначеним методом, а результат не змусить себе довго чекати.