Чи не шкідлива сода для схуднення: відгуки лікарів

Можна з упевненістю сказати, що будь-яка жінка хоче виглядати красивою і молодий і мати струнку й підтягнуту фігуру. Однак не завжди можна з легкістю добитися бажаного ефекту. На це потрібно, як мінімум, час, сила волі і терпіння.

Проблема зайвої ваги є на сьогоднішній день однією з актуальних, оскільки чимало людей страждає на цю недугу. В основному, ожиріння схильні жінки, їх число набагато перевищує чоловіків. Причин на те чимало, і основна полягає в тому, що багатьом жінкам не вистачає достатньо часу, щоб привести свою фігуру в норму після вагітності і пологів. Інша причина криється в неправильному харчуванні. Як правило, всі люблять смачно поїсти в необмеженій кількості. Велика розмаїтість вишуканих страв і рецептів призводить до того, що люди не можуть контролювати свій апетит, що, в кінцевому підсумку, і сприяє утворенню і накопиченню в організмі жирів.

Професійна діяльність багатьох людей настільки напружена, що їм доводиться по кілька годин сидіти на своєму робочому місці і, як правило, за комп`ютером. Нерухомий спосіб життя, як відомо, є причиною надмірної ваги. Коли людина тривалий час не рухається, в нерухомому стані знаходяться кровоносна і лімфатична системи, в результаті, організм погано забезпечується киснем, а що накопичився жир практично не спалюється. Щоб вирішити цю проблему, потрібно багато рухатися. Однак це ніяк не поєднується з основним родом діяльності. Щоб уникнути всіх цих проблем і якось вирішити їх, багатьом доводиться сісти на дієту або займатися активними фізичними навантаженнями. Ці способи і методи, в кінцевому підсумку, допомагають, але вимагають багато часу і терпіння.

Як дієти, так і фізичні навантаження дають максимальний ефект при їх тривалому дотриманні. Але справа в тому, що не всім можна сідати на дієту, обмежуючи себе в їжі. Те ж саме можна сказати і про фізичні навантаження. Людям з певними видами захворювань категорично забороняється дотримуватися дієти і займатися спортом. До таких захворювань належать: проблеми з серцем, низький гемоглобін, варикозне розширення вен, знижений або підвищений артеріальний тиск, хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту та інші.

Останнім часом, найбільш поширеним методом схуднення стало використання харчової соди. Як з`ясувалося, сода сприяє інтенсивному розщепленню жирів. існує два способи схуднення за допомогою соди. Перший спосіб полягає в її вживанні безпосередньо всередину. А другий спосіб має на увазі використання ванни з содою і морською сіллю. Як відомо, морська сіль і сода стимулюють процес активного виділення рідини. А в поєднанні з гарячою водою цей ефект ще більше посилюється. Саме тому худне починає скидати зайву вагу.

Дуже важливо знати, що гарячі ванни з содою протипоказані людям з серцевими проблемами і захворюваннями. Необхідно спочатку проконсультуватися з лікарем і тільки потім, якщо лікар дасть згоду, можна приступити до содовим процедурам.

Рецепт ванни з харчовою содою і морською сіллю наступний. Потрібно набрати ванну гранично гарячою водою, настільки гарячою, наскільки організм може витримати. За тим додати в воду морську сіль і харчову соду. У розчині рекомендується лежати не більше 20-25 хвилин. Після ванни потрібно відразу ж лягти в ліжко і сховатися теплою ковдрою. Для більшого ефекту і поліпшення шкіри тіла в ванну можна додати ефірні масла і відвари з лікарських трав. Цілющі властивості масел і трав вбираються в шкіру, так як в гарячій воді їх ефект ще більше посилюється.

Весь курс прийняття ванни становить десять днів, не більше. У перший день можна скинути від півтора до двох кілограмів. У наступні дні худне може скинути не більш півкілограма в день. Правда, рідина знову відновлюється, але вже не в тій кількості, що раніше. Що стосується способу приймати харчову соду всередину, то він є найменш ефективним.

Як відомо, сода володіє дратівливим ефектом, тому її застосування всередину може викликати подразнення слизової оболонки шлунка і привести до різних відхилень і захворювань. Тому створюється питання: "Чи не шкідлива сода для схуднення?" Відгуки лікарів зводяться до одного: соду можна вживати тільки в крайній необхідності, причому в дуже невеликій кількості. Що ж стосується того, щоб приймати її як засіб схуднення, то лікарі категорично забороняють робити це з метою уникнення будь-яких проблем як з шлунком, так і кишечником. Таким чином, як з`ясовується, харчова сода допомагає скинути кілька кілограмів. Тільки найбільш доступним і дієвим вважається саме прийняття ванни. А що стосується прийому соди всередину, то краще не зловживати цим способом, щоб не нашкодити собі і не завдати шкоди своєму здоров`ю.

Відео: Сода розріджує кров, лікує рак - прогулу А.Т

Для отримання максимального ефекту фахівці рекомендують робити нескладні фізичні вправи. Такі вправи і содові ванни дозволяють домогтися того, що худне може скинути вагу і підтягти стегна, сідниці, зробити ноги стрункими, а живіт плоским. Відгуки багатьох тих, що худнуть підтверджують попередження і побоювання лікарів. Ті, які брали соду всередину протягом певного часу, зізнаються, що у них виникли проблеми зі шлунком. Можливе утворення гастриту, виразки, запальних процесів. Отже, перед тим, як зважитися на дієту, засновану на вживанні харчової соди, необхідно зважити всі "за" і "проти" і тільки потім прийняти остаточне рішення. Правда, завжди хочеться мати струнку й підтягнуту фігуру, але ще більше хочеться бути здоровим і бадьорим.

На виправдання соди можна сказати, що гарячі ванни з додаванням в них харчової соди і морської солі, благотворно впливають на лімфатичну систему, очищаючи її і дозволяючи організму позбавитися від негативної енергії, шкідливих речовин, шлаків і токсинів.

Відео: Сода всередину ?! ШКОДА значно перевищує користь!

Таким чином, в статті були розглянуті такі питання, вплив соди на організм і здоров`я, чи допомагає сода для схуднення, відгуки лікарів і тих, що худнуть, а також поради фахівців. Чи варто худнути за допомогою соди, вибір залишається за тих, що худнуть.