Скільки калорій в шоколадній цукерці?

На дієті сидіти дуже непросто - а особливо ласунам, які без солодощів і півдня не проживуть. Але як же бути таким людям, якщо вони хочуть боротися із зайвою вагою? Чи не їсти солодке зовсім? Це може привести до депресії і до занепаду сил, так що трохи собі дозволити можна. Але колись потрібно дізнатися калорійність солодкого - наприклад, шоколадної цукерки.

Відео: Солодкі штучки: КУРАГА проти ЦУКЕРОК

Отже, варто відразу сказати, що калорійність готових продуктів з шоколаду дуже і дуже висока - особливо якщо шоколад молочний. У гіркому шоколаді калорій менше, але також чимало, та й такий шоколад мало хто любить, оскільки смак у нього специфічний і не зовсім солодкий. А якщо говорити про продукти з шоколаду, то в них крім основного інгредієнта зазвичай додається ще чимало добавок - наприклад, цукор, згущене молоко і так далі. А це робить продукти з шоколаду ще більш калорійними.

Що можна сказати про шоколадні цукерки, які багато так люблять? Чи можна їсти їх на дієті? Звичайно, краще цього не робити, але якщо вже дуже захотілося, то можна іноді себе побалувати, - але, звичайно, не зловживати (а краще з`їсти кілька шматочків натурального шоколаду). А скільки калорій в цукерці? Залежить це від того, яка це цукерка, і який її вага.

Наведемо деякі значення для найулюбленіших і найпоширеніших цукерок. Так, в «чорносливу в шоколаді» (в одній цукерці) міститься близько 85 калорій. У цукерці «Золотий степ» - 92 калорії. У «Белочке» - 58 калорії. У «Каракуми» - 65.

У цукерці «Левко» - близько 50 калорій. А взагалі дізнатися калорійність можна на обгортці цукерки. Але там вказано значення з розрахунку на 100 грамів продукту, тому доведеться ще й дізнатися калорійність для однієї цукерки (приблизно 15-20 грамів в середньому).