Чим корисний селен? Для чого потрібен?

Відео: Selen Для чого потрібен Селен

Селен володіє сильним антиоксидантною властивістю, завдяки чому є засобом, що запобігає розвитку ракових захворювань. Застосовується для профілактики серцево-судинних захворювань, запобігає інсульти і інфаркти. Широко застосовується як протизапальний засіб.

Для чого потрібен селен? Він допомагає організму боротися з так званими радикалами, які викликають різні хвороби. Сам мікроелемент селен може міститися в грунті і навколишньому середовищу. При цьому вміст селену навіть на двох поруч розташованих ділянках землі може значно відрізнятися. Відповідно, овочі або фрукти, вирощені на цих ділянках, при споживанні в їжу будуть володіти різним вмістом селену.

При ретельній переробці зернових культур також губляться корисні мікроелементи - в тому числі і селен. Найбільш багаті селеном такі продукти як яйця, м`ясо, горіхи, необроблені зернові.

Відомо, що в комбінації з вітаміном Е корисні якості цих елементів засвоюються організмом майже повністю. Рекомендованої добової дозою селену вважається 200 мкг. Чим корисний селен? Мабуть, найсильніший антиоксидант селен є незамінним мікроелементом при боротьбі з раковими клітинами. Вчені провели дослідження, в результаті яких було виявлено, що в місцях проживання людей, де вміст селену в грунті відповідає нормі, захворюваність раковими хворобами значно нижче, ніж в місцях, де селену дуже мало.

Селен забезпечує захисними властивостями і серцево-судинну систему. Селен здатний нейтралізувати дію таких шкідливих для серця і судин важких металів як свинець, мідь, марганець. Елемент нейтралізує їх згубний токсичну дію на організм.

Відео: Для чого потрібен селен і його вплив при різних захворюваннях

Селен має і противірусну дію, запобігаючи такі захворювання як гепатит, герпес і інші імунні хвороби людини.

Завдяки своїм протизапальним властивостям селен відіграє значну роль при лікуванні псоріазу. Чудодійні властивості селену поширюються на профілактику і лікування захворювань щитовидної залози - речовина покращує її структуру і налагоджує вироблення гормонів.

Підводячи підсумок статті, можна сказати, що селен - воістину незамінний і чудодійний мікроелемент, без якого неможлива здорова життєдіяльність організму.