Сирні дієтичні кекси
Відео: низькокалорійні сирні кексиНа перший погляд сирні кекси Чи не здаються дієтичної випічкою. Вони солодкі, а їх…
Коли мова заходить про пампушках, то відразу представляються повітряні здобні солодкі кульки або колечка, обсмажені у фритюрі і посипані цукровою пудрою. Однак пончики можуть бути і не солодкими, а приготованими, наприклад, з сиру! Сирні пончики оцінять вже не тільки молодші члени сім`ї, а й багато дорослих.
Звичайно, всі розуміють, що це дуже калорійне блюдо, і його не віднести до розряду здорового харчування, проте, іноді дітей шкільного віку можна побалувати пончиками з хрусткою тонкою золотистою скоринкою і неймовірно пористої повітряної начинкою. Домашні сирні пончики набагато менш шкідливі, ніж фаст-фуд, які так люблять підлітки.
Сирні пончики цікаві ще й тим, що готуються, по суті, всього з трьох складових, а при наявності в будинку сучасних кухонних помічників, процес приготування займе не більше півгодини.
Складові:
твердий сир - 200 гр.
курячі яйця середнього розміру, від них знадобляться тільки білки - 4 шт.
пшеничне борошно вищого сорту - 2-3 ст. л.
рослинне масло без запаху - не менше 1 склянки
сіль - щіпка
З такої кількості продуктів вийде близько 20 пончиків.
У яєць потрібно акуратно відокремити білки від жовтків. Зробити це можна за допомогою спеціального пристосування, а можна руками, обережно перекладаючи жовток з однієї половинки шкаралупи в іншу. Посуд, куди будуть виливатися білки, повинна бути ідеально чиста, суха, без слідів жиру або масла. Решта жовтки викидати не потрібно, з ними можна спекти ніжне печиво на жовтках або кекс.
Міксером або звичайним віночком збити білки з дрібкою солі до піків.
Сир натерти на самій дрібній тертці, натирати знову ж можна руками на тертці або скористатися кухонним комбайном. Якщо шматок сиру попередньо покласти в морозильну камеру, то натерти його буде набагато легше, він не буде кришитися і ламатися.
Тепер збиті білки і натертий сир потрібно з`єднати і ложкою вимісити до однорідної маси. Заважати потрібно не дуже інтенсивно. Тісто для сирних пончиків готово!
З тіста необхідно скачати невеликі кульки і обваляти їх у борошні, формувати кульки з тіста найзручніше вологими руками. Обкачані в борошні кульки викласти на дошку або пергамент.
Обсмажувати пончики можна на сковороді або в невеликому кухлик (сотейнику). Важливо, щоб масло покривало дно посуду не менше ніж на 2-2,5 см. Масло спочатку потрібно дуже добре прогріти на середньому вогні.
Викладати сирні кульки по кілька штук у фритюр і обсмажувати до красивої золотистої скоринки, перевертати кульки у фритюрі дуже зручно простий виделкою. Так само треба враховувати, що при смаженні пампушки будуть збільшуватися в об`ємі майже в два рази, тому відразу помногу викладати їх в масло не потрібно.
Коли пончики досить обсмажилися, дістати їх з масла і викласти на паперові рушники або серветки, щоб стік і вбрався зайвий жир.
Аналогічно обсмажити інші партії пончиків.
Подавати пончики можна зі свіжою зеленню або з різними соусами на ваш смак. Коли сирні пончики охолонуть, вони не втратять хрустку скоринку, і будуть такими ж чудово апетитними.
Відео: низькокалорійні сирні кексиНа перший погляд сирні кекси Чи не здаються дієтичної випічкою. Вони солодкі, а їх…
Ніжні сирні оладки з яблуками без яєць, і з невеликою кількістю борошна просто тануть у роті. Оладки можна поїсти з…
Сирники з сиру - ці ласощі російської національної кухні, в основі якого знаходиться сир з додаванням яєць, борошна,…
Гомбовці - традиційне блюдо як румунської, так і закарпатської кухні. Відвідавши цей край, є можливість покуштувати не…
Відео: Низьковуглеводні Сирні Пончики без борошна і цукруДієта - зовсім не привід назавжди відмовлятися від…
Часто я печу швидкі сирні коржики замість гарячих бутербродів. Хороша альтернатива, коли відсутня в наявності хліб, на…
Інгредієнти на 4 порції: • 200 гр твердого сиру • 80 гр вершкового масла • 50 гр маслин • 50…
Ви знаєте що в мультиварці можна готувати навіть пончики? Дуже нехитре, просте, але смачне блюдо готується дуже легко.…
Відео: Заварне кільце з сирним кремомсирні еклери - це чудове блюдо для дитячого святкового десерту. Смак і користь…
Відео: Сирна Соломка / Сирні Палички / Дуже Смачна і Проста Закуска / Покроковий відео РецептІ на дитячих і на дорослих…
сирні кекси для дітей - і смачно і корисно.Складові: сир - 200 гр. яйця - 2 шт. цукор - 1 склянка вершкове масло - 200…
смачні слойки з сиром з готового листкового тіста - швидка випічка, яку ви зможете спекти для дітей всього за 40-50…
Відео: Печиво з творога.Очень просто !!!Печиво «Сирні вушка» від Лариси і Ярославіка:«Майже всі дітки…
Сирні галушки зі сливами - це чудовий солодкий сніданок, який може порадувати дітей і батьків. Завдяки використовуваним…
сирні млинці від Лариси і її синочка Ярославіка:«Сир в раціоні дітей з`являється одним з перших молочних…
Відео: Манти з сиромМанти з сирною начинкою цілком підходять для дієтичної кухні, особливо якщо не переборщити з…
сирні пряники від Олени Бондаренко:Складові: сир - 100 гр вершкове масло - 50 гр цукор - 2-3 ст. л. сода - 1/2 ч.л.…
Коктейль-Снежний- Коктейль-Діскотечний- Коктейль Пляжний-
Для приготування треба:
Молоко 100 мл
Сир 100…
Відео: сирна БУЛОЧКИ за 15 хвилин | Irina BelajaДля приготування тіста потрібно: • сир свіжий - 250 г, •…
кокосові кульки - просто і ефектно! Такими цукерками можна пригостити малюків на дитячому святі.складові: згущене…
Сирну запіканку готують багато мам і люблять багато дітей. Ця страва є традиційним в дитячому меню. Існує безліч…