Спробуйте смачний зелений пунш!

Відео: Five Finger Death Punch - I Apologize

Пунш є зимовим напоєм. Його рекомендується пити абсолютно всім, тому що в ньому містяться такі поживні речовини, які дуже корисні для організму людини. Тільки він досить калорійний. Однак є дієтичні рецепти, за допомогою яких, можна приготувати низькокалорійний пунш.

У багатьох американських комедіях можна побачити такий напій, як пунш. Майже жодне свято без нього не обходиться. Дуже часто в фільмах звучить фраза: "Вам налити пуншу?". Правда, в Росії цей напій не настільки популярний, проте все ж є любителі цього коктейлю. Існує більше п`яти тисяч рецептів "Як приготувати пунш". Тільки не всі вони задовольняють людини. Як правило, у всіх смаки різні і догодити комусь іноді складно. Тому, відкривши кулінарну книгу або Інтернет, можна приготувати коктейль по тому рецепту, який до душі. Але не варто забувати і про калорії. Даний напій може завдати великої шкоди фігурі. Адже в 100 грамах пуншу міститься 25-30 ккал. Однак існують ще дієтичні коктейлі, про які можна дізнатися далі.

Для того щоб зберегти свою фігуру, потрібно правильно харчуватися. Але іноді хочеться побалувати себе чимось смачненьким. Юлія Зіміна, актриса, поділилася одним дуже цікавим рецептом пуншу, який можна вживати у великих кількостях і при цьому не товстіти. А сама дівчина дізналася цей рецепт від своєї мами. Тепер на кожному святі ставити пунш на стіл - традиція.

Отже, що знадобиться для зеленого пуншу? Необхідно буде купити яблучний сік, бажано 2 літри. Найкраще, щоб сік був марки "Річі", так як в ньому міститься менше цукру. Потім треба взяти лимонад. Неважливо назву, головне щоб обсяг був 1,5 літра. Також не варто забувати про лаймовою содової. Продається вона не скрізь. Тому простіше замовити в інтернет-магазині. Не можна обійтися і без харчового зеленого барвника. Його знайти не складності. Ще знадобиться сік лайма. Але легше купити сам фрукт, оскільки свіжовичавлений сік набагато корисніше. Та й сам лайм теж потрібно. Варто звернути увагу ще на горілку. Для цього коктейлю підійде не всяка. Найбільше підійде горілка "Абсолют". Але коштує вона не дешево. Та й продається не у всіх магазинах.

Після того, як всі інгредієнти є, можна приступити до приготування коктейлю. Необхідно взяти велику банку і змішати там сік з лимонадом. Потім додати содову і сік лайма дві чайні ложечки. І не забути про харчовому барвнику з горілкою. Перемішувати потрібно протягом 2-3 хвилин. Потім треба перелити в красиві фужери і прикрасити їх шматочком лайма. Найкраще вирізати колечка або часточки. Хоча, це і алкогольний коктейль, але він є дуже корисним для людини. Особливо його пити рекомендується при грипі та ангіні. Калорійність такого пуншу маленька. Так що можна пити і не боятися зайвих кілограмів. Але і, звичайно, важливо знати міру. Не більше 5 склянок на день.

Лікарі рекомендують пити гарячий пунш під час застуди. Якщо ввечері людина вип`є цей напій, то засне набагато швидше. І на наступний ранок він вже буде відчувати себе бадьорим і повним сил. Так що, варто спробувати, оскільки результат буде швидким.

Взагалі російські та американські лікарі сходяться в одному: вони вважають, що пунш досить корисний напій. Кожен повинен спробувати цей коктейль. Що стосується дітей, так для них існує рецепт приготування, тільки інший. Слід знати, що дітям до 16 років забороняється пити алкогольні напої взагалі. Інакше у віці 25-30 років можуть виникнути проблеми із занепадом інтелектуальності. А чоловікам це загрожує імпотенцією. Так що, краще убезпечити дітей і приготувати для них безалкогольний коктейль. Його рецепт зовсім простий. Він є не тільки безалкогольним, але ще і дієтичним. Тому пити його можна всім.

Для цього буде потрібно купити деякі інгредієнти. А саме: яблучний сироп, 1 лимон, 1 лайм. Ще 5 чайних ложок морозива (бажано пломбір) і лимонад (найкраще "Тархун"). Спочатку потрібно перемішати в банку сироп з лимонадом, потім додати морозиво. В кінці стакан прикрасити шматочками лимона і лайма. З фруктів можна також вирізати чоловічків. Все - таки, коктейль готується для дітей.

Також є ще один корисний коктейль, який називається "Роса". Його приготувати дуже легко. Для цього знадобиться: яєчний жовток, 40 мл виноградного соку, 3 чайні ложечки лимонного соку і цукор (за смаком). Все це треба перемішати протягом 1-2 хвилин. Потім останній крок - це прикрасити напій зверху збитими вершками і посипати корицею. Коктейль готовий!

Відео: Коктейль з Гарбузи

А ось, Ірина Слуцька, фігуристка, перед тим, як вибрати рецепт, дивиться на бали. Тобто, майже під кожним рецептом варто бал. Простіше кажучи, досвідчені господині ставлять оцінки за рецепти. І чим більше голосів, тим краще рецепт. Звичайно, не завжди потрібно звертати увагу на цю деталь. Однак дівчина завжди дивиться на цей елемент. І, як не дивно, оцінка господинь, її ніколи не підводила. Вона розповіла свій рецепт приготування зеленого дієтичного пуншу. Для цього знадобляться 2 пляшки сухого білого вина (бажано "Шардоне"), 0,3 літра горілки, 0,3 літра м`ятного лікеру і 5 столових ложок лимона. А також потрібно не забути і про лимонад. Для цього пуншу необхідно тільки купувати газовану воду "Спрайт". Якщо буде звичайний лимонад, то смак коктейлю зіпсуватися. Також для цього пуншу знадобиться лід. Його можна заготовити в холодильнику заздалегідь. Після того, як всі продукти вже куплені, можна приступати до приготування коктейлю. У банку необхідно змішувати всі напої близько двох хвилин, потім розлити в красиві фужери. А прикрасити можна часточками лимона або ж вишеньками. Виглядає дуже красиво, та смак особливо. Так що, всім любителям коктейлів варто спробувати саме цей. Фігуристка поганого не порадить!

За міфами, пунш придумали моряки. Вони, таким чином, намагалися зігрітися. Адже напій з невеликою кількістю горілки і цукру, дійсно, зігрівав моряків. Але вони цей коктейль ще підігрівали на вогні. І любили пити з палахкотять полум`ям. Однак з часом люди проявили винахідливість і придумали вже безліч рецептів приготування цього напою.

А, взагалі, бажано готувати пунш, використовуючи свою фантазію. Іноді важливіше не калорійність напою, а його смак. Головне - це те, що він корисний, а калорії - це всього лише цифри. Тому не варто звертати на це увагу. Потрібно пити той пунш, який буде до душі.