Система харчування олени стоянової: коктейль "сибарита"

Прийнято вважати, що дієта - це сукупність продуктів харчування, вживання яких призводить до бажаного результату, а саме, до схуднення. Кожна жінка бажає виглядати струнко і красиво і неминуче стикається з питанням: "Яку дієту вибрати? "Хочеться скинути за невеликий проміжок часу найбільшу вагу. Однак, будь-яка боїться, що скинуті кілограми незабаром повернуться знову.

Що ж робити? Оптимальним вирішенням цієї проблеми є дієта Сабарів, яка славиться своєю дієвістю і довговічним результатом, причому вам зовсім не доведеться виснажувати свій організм і додатково приймати будь-які препарати.

Дана дієта триває півтора місяця, можна збільшити термін в два рази. Багато, хто досяг бажаного результату, продовжують харчуватися за принципом даної дієти постійно. Якщо ж до того ж займатися спортом, то підсумок буде приголомшливий. Сам процес дієти Сабарів, яка також відома як система харчування Олени Стоянової, має на увазі під собою спочатку швидке скидання ваги, а потім фіксування ефекту. Звичайно ж, як і в будь-якій справі, вам знадобиться сила волі і терпіння.

Відео: VLOG - Дієта Після Пологів і Дієта під Час Вагітності JeniaKyn

На обід вам надається можливість вживати практично будь-які продукти (це зернові, бобові, макарони, будь-які сирі або тушковані овочі, крім картоплі, горіхи, нежирне м`ясо птиці і т. Д.), Що безперечно є плюсом даної системи (і бажано не забувати пити близько 2 літрів питної води).

Однак на сніданок і вечерю ви повинні будете приймати коктейль, який був спеціально розроблений Оленою Степанової по даній системі. Даний коктейль був названий коктейлем сибарит, і не можна не відзначити, що він дуже приємний на смак. Приготувати його зможе кожен.

Готується коктейль сибарита з найпростіших продуктів, які можна знайти у себе на кухні. Отже, вам знадобиться півкіло нежирного сиру, якщо ж відсоток жирності перевищує вимога, то можна розвести його кефіром у співвідношенні 1: 1.

Ну а далі ваша воля: ви можете вибирати різні ягоди і фрукти (маса суміші повинна бути дорівнює приблизно 400 грам), які ви, наприклад, збираєте на дачі або купуєте на ринку, і додавати в сир.

Відео: Дієта сибарит

Утворений мікс відправляється в блендер і виходить близько 4-5 порцій чудесного коктейлю (одна порція повинна становити 170 мл.). Пийте його без поспіху, насолоджуючись смаком.