Буряковий сік дітям

Відео: Можна лікувати нежить буряковим соком? - Доктор Комаровський

Відео: Буряк для Грудничка

Свеклний сік від Ольги і її дочки Маші:

«А чи знаєте ви, що буряк - суперкорисний овоч? У буряках містяться калій, хлор, фосфор, сірка і вітамін А. Буряк корисний при холециститах, запорах, млявою перистальтики кишечника, завдяки калію буряк покращує серцеву діяльність. Несправедливо, що при такій корисності моя дитина не любить страви з буряка. От би мені чарівну паличку, раз і моя Машенька вже набиває щоки соковитою, лілового буряком. Так, з чарівними паличками в наш час туговато. Зате легко і просто з соковижималками - приготую-ка я сьогодні буряковий сік. Чим, цікаво, закінчиться мій експеримент? »

Відео: Соки для дітей. Користь чи шкода? Чи варто пити соки дітям?

інгредієнти:
буряк - 350 гр
яблука - 2 шт
морква - 3 шт

приготування:
Буряк моєму, ретельно очищаємо від шкірки, нарізаємо невеликими шматочками, завантажуємо в соковижималку. Якщо немає соковижималки - цілий коренеплід трьом на дрібну терочке, вийшла бурякову кашу віджимають за допомогою марлі в стакан. Скажу відразу, що набір інгредієнтів досить умовний - мені попалася соковита буряк, тому соку вийшло багато, сухого залишку мало. На вигляд сік такий гарний, на смак поки ще не дуже.

Відео: Як Робити Буряковий Сік

Важливо: з незвички велика кількість бурякового соку може викликати запаморочення і нудоту. Та й люблять його в чистому вигляді не багато малюків. Для першого разу приготуємо буряковий мікс. Рекомендована пропорція соків для бурякового міксу: по 50 г бурякового та морквяного соків, 70 г яблучного соку.

О, на шум соковижималки прибігла Маша. Пора приступати до дегустації.

Ну ось, що й треба було довести - тепер буряковий мікс наш улюблений напій!