Чи існують фітнес клуби тільки для повних?

Фітнес клуби - місця, де люди можуть знайти оптимальну фізичну форму. Але потрібно пам`ятати про те, що найчастіше вони залучають тих, у кого немає проблем із зайвою вагою. Реальний надлишок кілограмів вимагає спеціальних залів, де можуть справлятися зі своїми проблемами люди з серйозним ожирінням.

У Європі та США фітнес клуби для повних людей користуються великою популярністю, так як там проблема зайвої ваги набуває розмірів національного лиха. Але якщо людина відчуває себе не дуже затишно в своєму тілі, то йому, звичайно, не захочеться демонструвати його там людям, які зібралися в спортивному залі, щоб додати животу кілька кубиків.

Тому люди з десятками зайвих кілограмів часто не відвідують клуби саме через те, що вони соромляться свого зовнішнього вигляду і не хочуть ставати об`єктами глузувань. І якщо до недавнього часу у них було тільки два виходи - продовжувати заїдати депресію або тренуватися в своїй кімнаті або бігати пізно ввечері по парку біля будинку, то тепер вони можуть знайти однодумців, з якими буде легше домогтися потрібного результату.

Щоб не відчувати істерики при вигляді закомплексованих дівчат, які придумують собі проблеми з жировими складками і вимотують себе на бігових доріжках, повні дівчата і чоловіки можуть прилучитися до тих, кому дійсно показані інтенсивні тренування для спалювання жирів.

Плюсами таких закладів стає те, що складки на шкірі в районі талії або стегон НЕ будуть тут нікого шокувати, адже вони є невід`ємною частиною всіх оточуючих людей. Крім того, найчастіше подібні клуби, що пропонують фітнес для повних людей забезпечуються особливо міцними тренажерами. Тепер не варто боятися того, що бігова доріжка не витримає ваги людини, який на неї встав.

Відео: Перший раз в тренажерному залі. Поради новачкам

І інші снаряди тут розраховані на важких спортсменів. Крім того, спортивні заняття теж будуть спеціально розроблені для груп людей, які відчувають труднощі з тривалими навантаженнями на суглоби. І їм не доведеться більше посилено "пихкати" для того, щоб намагатися утримувати темп, яку задає основна струнка частина тих, хто займається аеробікою в звичайному фітнес залі. І смерть (в прямому і переносному сенсі) після тренування від занадто інтенсивного навантаження більше нікому з великих людей не загрожує.

У фітнес клубах для повних людей крім роботи по вдосконаленню фізичного стану людини йому прищеплюють правильні харчові звички. Одних фізичних вправ для здобуття здоров`я та привабливого зовнішнього вигляду НЕ недостатньо.

Здається такий спортивний клуб для «важковаговиків» - це мрія, але насправді, вона вже почала втілюватися в реальності.

Тим, хто важить більше 100 кілограмів в США, тепер є куди піти - фітнес-клуб, який має назву Downsize Fitness, став першою «ластівкою». Він відкриває свої двері для тих, хто хоче себе почувати комфортно в компанії таких же, як і вони самі. Як показують соціологічні дослідження - в Америці подібні заклади користуються попитом у тих людей, які належать до так званого нижчого класу. Йдеться про тих, хто не може дозволити собі повноцінного харчування. Вони обідають в закусочних мереж швидкого харчування. Часто проблема зайвої ваги виникає у водіїв таксі та вантажівок.

Дійсно, тепер біднякам не потрібна їжа - вони отримують її навіть в надлишку. Їх потрібно підняти з дивана, відірвати від телевізора і направити їх стопи до велотренажерів.

Головна умова для того, щоб отримати членську картку в клубі для повних - це наявність більше 23 зайвих кілограмів. Робота тренерів цілеспрямовано організована таким чином, щоб вирішувати завдання по поверненню здоров`я дуже повним людям. І цей підхід дає свої результати, так як ожиріння позначається на витривалості. Людина не може виконувати ті вправи, які без праці піддаються звичайним людям без подібних проблем. Тому навантаження для них збільшується поступово. Вся ця робота стає важким спільною працею, як самого клієнта, так і тих людей, які працюють з ним в спортивному центрі.

Відео: Йога для повних 1 частина

Як уже зазначалося, головна перевага такого спортивного клубу полягає в доброзичливій обстановці - тут ніхто нікого не засуджує - всі знаходяться «в одному човні». Підтримка - головна зброя для боротьби із зайвою вагою.

Цікаво, що в цих клубах можна знайти відмінності від звичайного оздоблення спортивних залів. Наприклад, тут немає дзеркал на всю стіну, а доріжки для бігу трохи ширше, ніж стандартні моделі. Вони дозволяють встати на спортивний снаряд навіть дуже повним людям.

Іноді ожиріння називають хворобою бідняків і такі американські фітнес клуби, розраховані на огрядних клієнтів, стають для них реальною допомогою в боротьбі із зайвими кілограмами. Ходити в них можна безкоштовно, беручи участь у спеціальній програмі боротьби з ожирінням.

Особливістю фітнес клубів для повних вважається не тільки введення поправок в навантаження відповідно до стану здоров`я його клієнтів. Тут проводяться спеціальні заняття на розтяжку і гнучкість, людей вчать тримати рівновагу. У Росії, на жаль - ніша поки зовсім не розвинена, хоча проблема зайвої ваги стоїть досить гостро.