Корінь імбиру: користь і шкода для схуднення

Найпоширенішим народним засобом лікування більшості простудних захворювань є ні лимон, ні журавлина, а корінь імбиру. Користь і шкода, що він може заподіяти організму величезні. Тому варто більше дізнатися про нього перед застосуванням.

Імбир має безліч свідчень для застосування. Так рекомендується вживати імбир при отруєннях. Він сприяє виробленню шлункового соку, тим самим покращує травлення. Імбир ефективно бореться з метеоризмом. Вирушаючи в поїзду необхідно захопити з собою корінь імбиру тим людям, які страждають морською хворобою і з працею переносять далеку дорогу. Цей чудовий продукт відмінно позбавляє від нудоти і запаморочення. Він сприяє зміцненню імунітету та профілактики гострих вірусних інфекцій. При лікуванні бронхіту імбир просто необхідний. Його відхаркувальний властивість набагато сильніше і дієвіше безлічі ліків.

У той же час він відмінно поєднується з медичними препаратами. Останнім часом з`явилося безліч різних препаратів для позбавлення від зайвої ваги, які допомагають досягти швидкий результат, правда ефект від їх застосування триває недовго, та й їх використання здатне підірвати як здоров`я, так і гаманець. Саме тому виникла необхідність пошуку натурального продукту для підтримки фігури у формі і перешкоди виникнення зайвої ваги без виснажливих дієт і великих фізичних навантажень. Несподівано для всіх саме таким продуктом виступив імбир.

Відео: Імбир для схуднення. Користь чи шкода?

Багатьох цікавить питання, чи реально досягти позитивного ефекту від його вживання і чим корисний імбир для схуднення. Активні речовини, що містяться в ньому, здатні значно прискорити обмінні процеси в організмі людини. Тому їжа буде швидше перетравлюватися і виводитися з організму. Зайва вага буде йти без особливих зусиль. Правда обмежитися тільки одним імбиром не вийде. Рекомендується дотримуватися легкої дієти і побільше часу присвятити активного способу життя на свіжому повітрі. Тоді приголомшливий результат не змусить себе чекати.

Варто пам`ятати про те, що імбир має зігрівальні властивості, тому медики з усього світу категорично забороняють приймати імбир під час високої температури, а також в спекотні літні дні, так як в цьому випадку імбир завдасть тільки шкоди організму.

Імбир придатний для вживання в будь-якому вигляді. Проте найпопулярнішим способом його використання є заварювання чаю на його основі. Такий напій допоможе підбадьоритися вранці, наповнити організм необхідними вітамінами і мікроелементами. Можна готувати настоянку з імбиру з горілкою. В такому випадку необхідно дотримуватися пропорцію 1: 1 і дати настоятися кілька днів перед вживанням. Корінь імбиру можна додавати в будь-які страви на свій розсуд виходячи з особистих смакових переваг. Досить смачним є коктейль з імбиру, лимона, м`яти та меду. Имбирная м`ятна вода здатна вгамувати спрагу навіть в самий жаркий день.

Останнім часом маринований імбир використовується як спеція до основної страви японської кухні, а саме суші. Імбирні маски для волосся допомагають позбутися від лупи і запобігти випаданню волосся. Однак спочатку необхідно перевірити, чи не викличе така маска роздратування шкіри. Якщо таке з`явиться, то потрібно негайно змити нанесену масу. Як і всі продукти, імбир приносить не тільки користь, але і шкоду. Протипоказано вживати імбир на останніх місяцях вагітності і в період грудного вигодовування немовляти, так як у дитини може піти алергічна реакція і виникнуть проблеми з травленням.

Гострий, різкий дратівливий імбир не рекомендується вживати при хворобах шлунково-кишкового тракту, особливо при гострій виразковій хворобі, гастриті, хронічному коліті. У будь-якому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем при появі перших ознак нездужання або перших ознаках алергії. Варто звернути увагу на те, що при регулярному застосуванні імбир здатний знижувати густоту крові. Тому при наявності різного роду кровотеч і виразок потрібно припинити його вживання. Імбир також протипоказаний в разі ішемічної хвороби серця і таких захворювань як інсульт та інфаркт.

Не дивлячись на те, що імбир заборонено приймати на останньому триместрі вагітності, лікарі рекомендують невеликими порціями додавати його в свій раціон на першому триместрі, так як він допоможе позбутися від більшості симптомів токсикозу.

Відео: імбирний чай | БОМБА ВІД ПРОСТУДИ І для схуднення | Як приготувати імбирний чай (рецепт)?

Імбир - продукт, який завжди повинен бути під рукою, так як допоможе впоратися з різного роду проблемами. На додаток до всього його ціна робить його прийнятним для всіх верств населення. Щоденне його застосування допоможе надовго залишатися здоровим і енергійним.