Помідорова дієта

Відео: Дієта для схуднення. помідорова дієта

В даний час велику популярність мають саме експрес дієти, саме так називають фахівці дієти одного дня.

Справа в тому, що їх використання дозволяє в найкоротші терміни підкоригувати свою фігуру перед будь-яким святом, наприклад, новий рік, 8 березня або День народження. У будь-якому випадку приводів прекрасно виглядати у жінки досить.

Звичайно ж, на карколомний результат після одного дня використання помідорною дієти розраховувати не варто, але скинути 3 кг цілком можливо.

Всі ми знаємо про очисних і проносних властивості томата. Саме в такому впливі на ваш організм і полягає суть цієї дієти. Вирішивши піти цій дієті, у вас є 3 варіанти розвитку подій.

1. Харчуватися тільки томатним соком протягом усього дня.
2. Влаштувати собі, так званий, розвантажувальний день з помідорів. Основним вашим блюдом на найближчу добу стають свіжі і досить легкі салати з помідорів. Єдиним мінусом цієї дієти є постійне відчуття спраги. Тому запасіться кип`яченою водою.
3. Є тільки страви, приготовлені з використанням помідорів. Це може бути омлет з помідорів, томатний суп або будь-помідорний салат. Думаючи хороша господиня сама зможе підібрати кілька низькокалорійних і одночасно поживних страв. Я ж раджу вам скористатися наступними рецептами.

Омлет з помідорів

Кілька яєць збийте з 100 р молока, додайте туди посічену зелень і дрібно порізаний салатний помідор. Готувати його потрібно в мікрохвильовій печі, постійно помішуючи поки той не затвердіє.

Відео: Помідорова дієта для схуднення

Томатний суп

Він дуже простий у приготуванні, всі, що вам потрібно, це додати в кип`ячену воду 2 літри томатного соку, посічену білокачанну капусту, 5 невеликих порубаних цибулин, кріп і варити все до готовності. Перед вживанням додайте в тарілку невелику часточку лимона.

Відео: Помідорова дієта для схуднення

Салат з помідорами чері

Змішайте в салатниці порубані листя салату, базиліка, болгарський перець і кілька помідорів чері.

Крім ефекту зниження ваги, ця дієта дозволить вам поліпшити роботу внутрішніх органів, кровообігу і може стати дієвою профілактикою багатьох онкологічних захворювань. Дана дія на організм полягає в головному компоненті томатів - лікопін. Крім цього, на ваш вибір представлено безліч різновидів страв, приготованих з цього овоча, завдяки чому ви без зусиль зможете харчуватися ним протягом дня.

Але не випадково помідорна дієта складається з одного дня застосування, більш тривалий її використання згубно позначається на здоров`ї і може привести до поразок шлунково-кишкового тракту. Крім того, є ще кілька мінусів використання такої дієти. Томати, як відомо, виводять з організму рідину, тому в найближчі кілька днів вам не рекомендується вживати гострі і жирні продукти, це знизить ефективність даної дієти.

Стаття з циклу: Дієти для схуднення