Чи можна використовувати лікувальні дієти для схуднення?

Прагнучи якомога швидше скинути зайві кілограми, жінки здатні захопитися дієтами, що представляють серйозну загрозу здоров`ю через незбалансованість поживних елементів. Крім того, після завершення курсу подібних методик, вага швидко повертається.

Чому для худне людини особливо корисна лікувальна дієта? Здоров`я можна легко втратити, використовуючи поширені методи приготування страв. Харчування, рекомендоване при захворюваннях, передбачає введення в меню м`яких, що не дратують шлунок супів-пюре, запечених і приготованих на пару овочів, мінімальне використання гострих спецій.

Виправити недоліки фігури і закріпити отриманий позитивний результат можна щадними способами, використовуючи основні лікувальні дієти. В цьому випадку, можна не турбуватися за стан організму, так як подібні напрямки розроблялися спеціально, з урахуванням захворювань і для підтримки оптимального функціонування організму.

У більшості випадків раціон лікувального харчування складається з виключенням з меню продуктів, що провокує ожиріння. Наприклад, при хронічному гастриті з вираженою кислотністю шлункового секрету обмежується жирне м`ясо, а також, риба, копченості, різноманітні соління, борошняні та кондитерські вироби.

При цукровому діабеті категорично заборонено вживання солодощів, а при панкреатиті продукти не можна піддавати обсмажування в процесі приготування.

Досить часто ожиріння є наслідком присутності хвороб, про які людина і не підозрює. Тому, рекомендується пройти обстеження, щоб виявити причину набору зайвої ваги.

Зазвичай, лікування хвороби укупі з використанням лікувально-профілактичної дієти дозволяє поступово нормалізувати вагу. Лікувальна дієта для схуднення може використовуватися і самостійно.

Найчастіше, для цієї мети застосовують харчування, спрямоване на лікування захворювань шлунково-кишкового тракту - дієтичний стіл №1, №1а, 1б, №2 та інші. До речі, на відміну від людини з проблемами шлунково-кишкового тракту, що худне може використовувати дієти, поєднуючи їх з фізичними навантаженнями, що дозволить домогтися відмінного ефекту, позбавляючи від складок жирової тканини і підтягнувши обвислі м`язи, а також, шкіру в проблемних зонах.

Ще одна незаперечна перевага, яку дають лікувальні дієти - рецепти страв не вимагають покупки екзотичних, дорогих продуктів. Меню складається зі звичних інгредієнтів, постійно присутніх на кухні будь-якої господині.

Щоб перейти до звичайного харчування після курсу схуднення можна використовувати дієтичний стіл №15. Цей метод спеціально був розроблений не для лікування хвороби, а для відновного періоду. З його допомогою отриманий результат закріпиться, і кілограми не повернуться назад.