Питна дієта на тиждень

Проблема надмірної ваги існує не одне десятиліття. А способів для схуднення з кожним днем стає все більше. Існує категорія людей, яким важливий кінцевий результат, а не його безпосередня користь чи принесений шкоду. І до таких засобів схуднення можна віднести дієту, яка за тривалістю не перевищує сім днів і за наявності хорошого здоров`я дає прекрасні результати.

Відео: ЯК схуднути ДО ЛІТА ЗА 2 ТИЖНІ НА -30 КГ? ПИТНА ДИЕТА!

Є два способи цієї семиденної дієти.

Перший спосіб застосування такої дієти для схуднення під назвою питна дієта на 7 днів полягає в тому, що в перший день її застосування ми повинні вживати тільки напої. Пити ви можете скільки завгодно і що завгодно. Другий день цієї дієти можна вважати овочевим, оскільки ви можете вживати в необмеженій кількості як свіжі овочі, так і овочеві салати, а перевагу краще всього віддати капусті, так як вона є хорошим помічником по спалюванню жирів.

Наступний день після овочевого повинен бути знову питним. Прийом фруктів треба розраховувати на четвертий день застосування даної дієти. І зовсім не важливо, які фрукти ви будете вживати в цей день, - але якщо ви віддасте перевагу грейпфрута, то ви не прогадаєте. А ось прийом білкової їжі слід почати на п`ятий день цієї дієти - тоді ви можете починати вживати в їжу куряче м`ясо, а так само варені яйця і йогурти (в необмежених кількостях). На шостий день ви можете знову застосувати питної варіант тижневої дієти. І останній, сьомий день даної дієти повинен вам допомогти повернутися до нормального режиму харчування. Для сніданку використовуйте яйця всмятку і випийте чашку гарного чаю. Перед обідом можна перекусити будь-яким фруктом, а на обедс`ешьте будь круп`яної супчик. Салат з овочів відмінно підійде для вечері. Якщо ж між прийомами їжі ви зголодніли, то їжте фрукти, які виявляться у вас під рукою. Цей варіант - більш м`який порівняно з наступним. Він сприяє позбавленню від 7 до 9 кг зайвої ваги, а так само допомагає очистити кишечник.

Другий варіант такого способу для схуднення як питна дієта на тиждень слід застосовувати, тільки якщо у вас немає проблем зі здоров`ям. А повторити ви його зможете не раніше ніж через 100 днів після припинення використання першого циклу цієї дієти. Меню необхідно слідувати точно і без пошуку замінників. У перший і другий день дієти відбувається прийом тільки кефіру і нічого більше (до виключення можна віднести воду). На третій день дієти в необмежених кількостях їжте яблука. А ось нежирну курку, приготовлену різними способами, рекомендується починати їсти з четвертого по шостий день дієти.

Відео: ЯК СКИНУТИ 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ !? Шоко-Питна Дієта! Чи ефективна ?!

Сьомий день - найскладніший для більшості людей, які вирішили використовувати цю дієту і цей спосіб її застосування, так як весь день ви повинні будете пити червоне вино і закушувати його сирами твердих сортів.

Але ось прийом рідин під час застосування питної дієти обмежувати не варто. Крім того, протягом усього тижня потрібно приймати полівітаміни, що б уникнути слабкості і нездужання.