Дієта питна: результати

Питна дієта сама по собі є незвичною тому часто її призначають людям, які перенесли операцію шлунка, - для повного відновлення. Раціон харчування при даній дієті повністю виключає вживання твердих продуктів. Однак, не варто вважати, що процес є одним із способів голодування тому, що при голодуванні людина п`є лише воду, отримуючи при цьому мінімальну дозу корисних речовин і, звичайно ж, калорій.

Відео: Питна дієта | Мій досвід | результати | 30 днів питної |

Але ж для пиття можна використовувати і інші рідини, крім води. Сьогодні в магазинах представлена велика різноманітність корисних бульйонів, кисломолочних продуктів, овочевих і фруктових соків і т.д. , Що не містять цукор. Використання такого раціону харчування розраховане на місяць, а точніше, - на тридцятиденний термін. Однак, за численними позитивних результатів було відмічено, що подібна дієта дає чудові результати вже після закінчення 4 днів, після чого і починається схуднення.

Однією з основних проблем при відсутності твердих продуктів харчування в організмі людини вважається наявність запору. Адже організм вважається здоровим, якщо людина відвідує туалет 1-2 рази на добу, тобто кожен день. Коли починається дієта питна, необхідно повністю переглянути свій раціон. У ранковий час слід відразу після сну випивати один стакан звичайної води.

Відео: питна дієта результати

Це допоможе привести кишечник в робочий стан. Пити протягом дня слід у великих кількостях - від 1 до 1,5 л рідини. Однак, люди, схильні до набряків, повинні вибрати інший тип дієтичної програми, тому що вживання великої обсягу води може мати для них негативні наслідки і не дати позитивних результатів.

Щоб схуднення було легким і приємним, потрібно постаратися урізноманітнити своє харчування.

Спочатку може здатися, що даний метод не реальний, проте, сьогодні існує ряд простих рецептів, які будуть просто ідеальними і підійдуть для кожної людини. Питна дієта виглядає наступним чином. На сніданок крім води також можна випивати сік, - найкраще, апельсиновий. В обідній час слід випивати бульйон, зварений на курці, а на полуденок ідеально підійде знежирений кефір в обсязі 200 грам.

Що стосується вечері, то він включає себе всілякі відвари, настояні на куразі, родзинках або чорносливі.

Відео: МІЙ ДОСВІД В схуднення | ДІЄТИ | ЯК Я схудла НА 8 КІЛОГРАМ | ПИТНА ДИЕТА

Питна дієта результати дає просто неймовірні. Протягом всього періоду питного режиму шлунок буде отримувати мінімум калорій, перебуваючи при цьому повністю наповненим, а після закінчення дієти він значно зменшиться в розмірах.

У людини чудово очищаються порожнисті органи. А по закінченні наступних 10 днів відбувається очищення щільних органів - нирок і печінки. Після закінчення дієти - в останні 10 днів - починається очищення системи організму людини на клітинному рівні.

Якщо виконувати всі визначені правила питної дієти і при цьому з повною відповідальністю дотримуватися необхідного режиму харчування, то за місяць можна досягти зменшення талії до 7 см, а сам вага зменшиться на 5 і більше кг.