Рецепти страв для сироїдів: порадуйте себе солодощами!

Рецепти солодощів для сироїдів аж ніяк не складні, їх дуже часто використовують в дитячому меню, і навіть поняття про це не мають. Приємно буде познайомитися з деякими стравами, які не тільки корисні, але й смачні, при цьому відмінно урізноманітнюють стіл.

Шикарний сніданок, що включає в себе всі необхідні для здоров`я компоненти, робиться легко, а головне, швидко. І це буде повноцінне блюдо, а не мюслі в молоці, або, не дай Боже, магазинні пластівці з батончиками. Смачні рецепти для сироїдів зовсім інші, ось наприклад, легкий салат, для нього слід взяти по дві штуки груш, нектаринів і слив. А для заправки використовується мед, його беруть за смаком. Всі продукти доступні в супермаркетах незалежно від пори року.

Фрукти підібрати, помити, після чого нарізати, бажано дрібніше. До речі, нектарини легко замінюються персиками за бажанням, але саме це поєднання, слива - нектарин (персик) найшикарніше. Груші краще брати м`які, соковиті і стиглі, головне, щоб були солодкими, адже це солодощі для сироїдів! Їх покласти в блендер, додати мед, краще спершу не більше чайної ложки, потім можна додати, якщо буде потрібно. Зробити пюре. Підготовлені подрібнені фрукти викласти на тарілку, полити отриманим пюре, перешкодити і насолоджуватися прекрасним сніданком.

На цьому рецепти страв для сироїдів не закінчуються, і ось ще один легкий ранковий рецептик. Це пюре, з яким зручно прокидатися. І кожен день воно може бути різним, все залежить від наявності в холодильнику фруктів і ягід. Можна взяти ківі і банан, подрібнити в блендері і заправити тертим арахісом. Ситно і смачно. Також відмінно поєднуються ківі і манго, заправлені тертим горіхом.

Коли організм вегана очистився, то людина вже не відчуває Смаку від їжі тваринного походження, йому це неприємно. Рецепти страв для сироїдів дозволять урізноманітнити харчування і тим, хто поститься людям, при цьому ще й отримувати задоволення від їжі.

Ягоди в блендері найкраще переробляти на невеликій швидкості, так як рецепти солодощів для сироїдів зазвичай включають в себе продукти, в яких багато соку. Низька швидкість допомагає уникнути розбризкування. Береться жменю заморожених ягід, якщо немає свіжих, туди ж додається манго. Якщо хочеться заправити медом, але його немає, можна замінити його кленовим сиропом, або стевією. Якщо блендер хороший, ніяких ниточок від манго відчуватися не буде, все перемелеться.

Смачні рецепти для сироїдів представлені і морозивом! Та ще й яким! Кавуновим. Так і хочеться в жарку пору поласувати їм. Відмінний варіант для обжерлися свіжим кавуном, явний привід для гордості й подиву гостей. Отже, морозиво кавун. Взяти половину кавуна, три апельсина, п`ять слив. Замість них також відмінно підійдуть нектарини, або персики. Один лайм також стане в нагоді, а ваніль і мед беруться за смаком.

Рецепти страв для сироїдів ще й вишукані, як цей. Апельсини і лайм звільнити від соку, з м`якоті кавуна видалити кісточки, вони не знадобляться. Підготовлені інгредієнти збити в блендері з ваніллю і медом, або кленовим сиропом. Одним словом, додати солодощі. Збивши ретельно, розлити по формах або креманкам, заморозити протягом декількох годин. Коли морозиво приготувалося, подавати на стіл, можна прикрасити листком м`яти. Вот они какие, і незвичайні, і звичні, солодощі для сироїдів!

Рецепти солодощів для сироїдів включають в себе всілякі фрукти, з них робляться відмінні салати, їх можна їсти на сніданок, не відчуваючи при цьому почуття голоду до обіду, а часом і до вечора. Головне, що такі страви завжди до душі дітлахам.

Рецепти страв для сироїдів різноманітні, солодощів в них дуже навіть багато, а вже скільки горіхів входить в це пісне меню! На будь-який смак. І не треба бути веганів, щоб поласувати чудовими солодкими салатами з фруктів і отримати при цьому задоволення і заряд бадьорості.