Вісім найкорисніших продуктів харчування для закоханих

Вже давно не секрет, що завдяки продуктам, які постійно присутні в раціоні харчування людини, залежить дуже багато чого, починаючи від стану здоров`я і закінчуючи настроєм. Вміле використання певних продуктів в тій чи іншій життєвій ситуації можуть не тільки зняти втому і зарядити енергією, але і внести нотки радості, і зробити людину більш щасливою.

Відео: 10 найкорисніших продуктів харчування

Дуже важливо пам`ятати, що перед зустріччю з коханою людиною не потрібно вживати в їжу продукти, що мають специфічний запах. Дані продукти можуть мати велику кількість корисних речовин, але не приємний і навіть відштовхуючий запах може зіпсувати будь-який побачення.

Закоханість - це стан ейфорії та щастя. Для того щоб закоханий людина змогла пережити загострення пристрастей і стрес, який несе з собою дане почуття, потрібно включити в свій раціон харчування такі продукти.

Якщо мова йде про вечерю в Валентинів день, то це приємні клопоти і легке хвилювання найкраще пережити не з келихом шампанського в руках, а тільки з хорошим червоним вином. Саме червоне вино містить в собі катехіни, які нормалізують кровообіг в організмі і дуже сприятливо впливають на ліпіди, що допомагає розслабитися і трохи зняти напругу.

На десерт найкраще подавати тільки натуральний чорний шоколад. Шоколад в поєднанні з червоним вином сприяють попаданню в організм такого дуже важливого компонента, як ресвератрол. Даний компонент міститься в насінні і шкірці виключно червоного винограду, а найкраще засвоюється в організмі людини в поєднанні з чорним шоколадом.

Ресвератрол ще називають еліксиром молодості, настільки широко дію даного компонента. Але якщо говорити про негайне результаті, то він здатний підняти настрій і створити ідеальні умови для продовження вечора вже в стінах спальні.

Речовини, які здатні вберегти серце від стресової ситуації (а стрес, навіть якщо він позитивний, для серця все ж стрес) зробити його роботу налагодженої і безперебійної, знаходяться в наступних продуктах харчування:

вівсяна каша, це лідер за вмістом корисних речовин, серед яких калій і магній, які безпосередньо відповідають за здоров`я серця;
бобові, містять у величезній кількості фолієву кислоту, необхідну для захисту серця від стресів;
ягоди, практично всі ягоди багаті бета-каротином, лютеїн і вітаміном C, що сприятливо впливає на роботу серцевого м`яза;
горіхи, містять жирні кислоти, вітамін E, магній і клітковину, тому завдяки своїм складом перешкоджають утворенню та розвитку атеросклерозу;
морепродукти, містять омега-3 кислоти, які сприятливо впливають на роботу серця.
Відео: 10 Самих корисних продуктів в харчуванні людини

Це основний список продуктів, якими потрібно збагатити свій раціон, щоб захистити серце від зайвих хвилювань, стресів і, отже, несприятливих наслідків. Будь-яке емоційне настрій може вщухнути або перейти в більш спокійну форму, але здоров`я це дуже важлива складова людського життя, про яку ніколи не слід забувати, адже набагато легше прийняти профілактичні заходи і попередити появу будь-яких проблем, ніж потім лікувати наслідки.

Відео: Топ 8 найкорисніших олій. Правильне харчування

Коли стосунки чоловіка і жінки від романтичного настрою переходять до більш близького знайомства один з одним, багато людей цікавляться, а чи можна за допомогою щоденного раціону харчування, поліпшити якість сексу. Так безумовно, це можливо. Під час сексу, організм людини виробляє два найважливіших гормону, перший - це гормон задоволення дофамін, а другий - гормон настрою серотонін. Виробленні цих гормонів можуть істотно посприяти дуже багато продуктів харчування, такі як:

банан, містить у великій кількості природний калій і цукор. Якщо банани їсти разом з волоськими горіхами і вершковим маслом, то такий десерт здатний викликати збудження, як у чоловіків, так і у жінок;
фініки, містять природний цукор в дуже великій кількості, саме він сприяє збільшенню сперми, а так само впливає на тривалість самого статевого акту, при цьому корисні речовини діють очищающе на всю кровоносну систему організму;
яйця, лідер за вмістом природного білка, дивовижні властивості цих продуктів були відомі ще в давнину, часто даний продукт використовувався дуже багатьма жіночими угодниками, як сексуальний стимулятор;
морська капуста, завдяки своїм складом є дуже потужним продуктом стимулюючим сексуальність;
устриці, містять фосфор і цинк, завдяки цьому неймовірному поєднанню, популярність цих молюсків, вельми заслужена, вони дійсно є одним з найпотужніших продуктів харчування здатний викликати силу неймовірного бажання, як у чоловікові, так і в жінці.

Різноманіття продуктів дозволяє їх кваліфікувати за ще однією ознакою, статевою, тобто існують продукти, які сприятливо впливають на чоловіче здоров`я, а є ті, які дуже корисні для жінок. Отже, для жінок корисні:

лляне масло, містить вітамін B, позбавляє від тяги до солодкого і підвищує настрій;
капуста, містить лютеїн, який сприятливо впливає на зір людини, а кальцій робить всю кісткову систему міцнішими
риба, жири, що містяться в морській рибі і будь-яких морепродуктах, здатні позбавити жінку, навіть від самої тривалої депресії;
волоські горіхи, рекомендуються дуже багатьма гінекологами від безпліддя, при цьому вживати горіхи потрібно разом з медом обом партнерам;
журавлина, завдяки всім корисним речовинам, що містяться в даному продукті, жінка може продовжити свою красу і молодість на довгі роки;
спеції, вживаючи в щоденному меню всілякі спеції, жінка знижує ризик виникнення хронічних захворювань.

Створити романтичний настрій, можна не тільки дотримуючись стандартних продуктів, які повинні виконувати ту чи іншу функцію впливу на організм людини. Набагато краще спиратися при цьому на індивідуальні переваги своєї другої половини, але, можливо нові страви так само залишать свій позитивний слід в серці коханої людини.

Отже, корисні продукти харчування для чоловіків: