L-глютамін: принцип роботи

Унікальна за своїми функціями амінокислота, здатна стимулювати імунітет і швидко відновлювати центральну нервову систему. Глютамин - це справжня знахідка для м`язової маси людини.

L - глютамин

L - глютамин є унікальним препаратом, який вважається спортивним видом харчування. Він буде захищати центральну нервову систему, а також всю м`язову масу від надмірних напруг. Вживаючи цю амінокислоту, спортсмен не буде вболівати під час усього тренувального циклу. Глютамин надає антикатаболическое дію на організм і захищає м`язи атлета від руйнування, допомагаючи прискорити їх відновлення.

Відео: L-Глютамин Dymatize Glutamine Micronized | Viofit.ru

На що здатний глютамин

Основним дією цієї амінокислоти називають її вплив на функцію мозку і всю розумову діяльність. Глютамин значно покращує і активізує функцію мозку. Крім цього, дана амінокислота сприяє синтезу білка, що відбувається в нашому організмі.

Але і це ще не все. Глютамин охороняє м`язову тканину від руйнування, зміцнює імунну систему, надає детоксикуючу дію і вважається найсильнішим антистресовим фактором.

Принцип роботи глютамина в організмі дорослої людини

L - глютамин підстьобує організм до синтезу білка в м`язах, що особливо корисно з віком. Адже організм людини дорослішаючи, втрачає м`язову пружність. Л глютамин не допускає втрати пружності, стимулюючи синтез білка. До того ж, з віком організм людини переробляє їжу повільніше, таким чином, позбавляючи м`язи глютамина.

Відео: Про користь глютамина в огляді BioTech L-Glutamine

Глютамин в спорті

Глютамин, як це говорилося не раз, корисний для атлетів. Ця амінокислота підтримує і відновлює м`язові тканини. Це ідеальний варіант після важких тренувань, коли організм переживає фізичний стрес.

Глютамин найбільш корисний разом з іншими амінокислотами. Відомо, що в спортивному харчуванні комбінують глютамин з ВСАА та креатином.