У чому секрет дієти тетяни буланової?

Відео: Японська дієта Тетяни Буланової

Тетяна Буланова - відома всім своїм особливим тембром голосу виконавиця популярної музики. Шанувальники пам`ятають її стрункою і мініатюрної дівчиною. Але були моменти в житті співачки, коли вона змінювалася від зайвої ваги, і лише стараннями самої Буланової імідж гарної жінки зберігся і донині.

В даний час російська співачка також затребувана, і зоряний досвід показує, що це можливо лише завдяки старанням і зусиллям над собою.

Вперше зірка сильно поправилася під час першої вагітності, після чого прийти в колишню форму їй довго не вдавалося. Завагітнівши вдруге, Буланова вирішила не здаватися і не відступати. У ті періоди вона перепробувала безліч методик і засобів. Співачка відчувала на собі дієти, фізичні вправи, але всі вони не підходили і не приносили істотних результатів. Отже, випробувавши всі можливі засоби аж до таблеток, вона лише посилила стан свого здоров`я і нажила проблеми з артеріальним тиском. У співачки навіть почалася аритмія і стали тремтіти руки вже через місяць з початку прийняття спеціальних таблеток, а потім трапився і напад, переляканих першого чоловіка, музиканта Миколи Тагрін, від шлюбу з якою у них є двадцятирічний син Олександр.

Єдине, що врятувало співачку це особлива дієта, секретом якої вона на радощах поділилася зі своїми шанувальниками. Дієту цю називають також японської і головна вимога до неї - повна відмова від солодкого, солоного і спиртного. Щоденний розпорядок харчування постійно чергується в даній дієті.

У перший день на сніданок випивається всього лише одна чашка розчинної натуральної кави без додавання молока або цукру. Обід складається з відвареної капусти і круто звареного курячого яйця. На вечерю ж всього лише варені або сготовленная на пару риба.

Відео: Дієта зірок

Сніданок другого дня починається аналогічно з кавою без молока і без цукру. В обід в їжу натирається на тертці моркву і вариться яловичина. На вечерю залишається нежирний кефір і йогурт.

Одну тиждень даний порядок дотримується прямо, а на наступні сім днів порядок змінюється у зворотний бік. З рідини дозволяється вживання води і зеленого чаю. За два тижні можна скинути від п`яти до семи кілограмів. Але використовувати цю дієту рекомендується не частіше ніж один раз на два роки, так як вона серйозно змінює природні процеси обміну речовин в організмі.

Після використання дієти Буланова прийшла в форму і відмінно виглядає. Як вона сама стверджує, допомагають в цьому косметичні засоби і голодування з п`ятої години дня. Що малоймовірно з її старанними зусиллями в підтримці своєї форми і краси. Кожен худне фанат може тільки позаздрити своєму кумиру.

Самою Тетяні дуже подобається, як вона виглядає, навіть більше ніж в двадцять років, коли вона була зовсім ще юної. Як вона зізналася, худнути найкраще їй допомогло почуття закоханості і присутність коханої людини. І людина, в якого вона була закохана, і став її другим чоловіком був колишній зірковий гравець пітерського «Зеніту» Владислав Радімов. З футболістом зірка познайомилася на телебаченні, але не знаючи нікого з гравців «Зеніта» спершу відмовилася, але журналіст пітерської газети умовив її взяти інтерв`ю перед телекамерами у цього спортсмена. Співачка довго не погоджуючись, все ж дала добро. Як говорила потім Буланова, в її організмі почали відбуватися незвичайні біохімічні процеси, очі горіли, і всі друзі і колеги по цеху помічали зміни, і для них не було таємницею, що зірка скоріше за все закохалася. Багато згодом називали це коханням з першого погляду, так насправді і було. Під час першого шлюбу ці почуття не стали в нагоді б Буланової, так як вона тоді була у відмінній формі. Лише після першої вагітності вона так мучила себе дієтами, що по її твердженням «ставало погано». До того ж співачка лише ще більше погладшала і придбала набряки, які ніяк не ходили проходити. що зачіпало відому російську співачку.

Відео: Особисте життя Тетяни Буланової

Через рік романтичних зустрічей і побачень з півзахисником пітерського футбольного клубу Зеніт, російська співачка і футболіст вирішили зіграти весілля. Коли восьмого березня народився син Микита, гітарист з музичної команди Буланової порадив їй японську дієту, завдяки якій, вона стала значно краще скидати зайву вагу, ніж під час першої вагітності. Дієта ідеально підійшла Тетяні, це стало помітно відразу.

Все в команді сміялися, як їхній гітарист харчувався з пластмасових контейнерів, дістаючи капусту і розводячи томатний сік, але коли через два тижні до них прийшов зовсім інша людина, Буланова тут же вирішила взяти рецепт дієти у нього.

Витримавши двотижневий курс, Тетяна скинула чотири кілограми, але через вживання солоного два кілограми набралися знову, і довелося вжити заходів, в результаті кілограми все-таки пішли. Дотримуючись дієти, вона навіть відмовилася від улюбленої страви - картоплі з оселедцем. Це говорить про сильний характер зірки.

Отже, дієта Тетяни Буланової допомогла їй впоратися із зайвою вагою під час другої вагітності. Сама Тетяна - прихильник природної краси, вона стежить не тільки за своєю фігурою, але і за особою, а особливо за волоссям. Секрет її розслаблення в шопінг.