Дієта ніколь кидман

Голлівудська красуня Ніколь Кідман - одна з найвідоміших актрис світового кіно. Вона багато знімається, дуже популярна і публіка завжди захоплюється її чудовою фігурою, білявим волоссям і прекрасним обличчям. Крім зовнішньої краси природа обдарувала Ніколь розумом, і чарівністю.
В юності Ніколь Кідман була товстенькою рудоволосої дівчиськом, з веснянками, малопривабливою. Як же їй вдалося, маючи від природи такі зовнішні дані, стати однією з найкрасивіших жінок Голлівуду?
Ми знаємо, що Ніколь має свою, особливу дієту, яка допомогла їй придбати таку красиву фігуру. Цю дієту Ніколь Кідман використовує і тепер, особливо перед значущими подіями, коли їй потрібно з`являтися на публіці і виглядати незрівнянно. На такі заходи, як кінопрем`єри, кінофестивалі або церемонії вручення премії «Оскар» треба з`являтися в бездоганному вигляді, адже заздрісники і папараці тільки і чекають моменту, коли можна буде впустити знаменитість з постаменту особою в бруд. Але справжні зірки ніколи не дадуть їм таку можливість.

Секрети дієти Ніколь Кідман

Відео: Ніколь Кідман - Світ очима Антона Лірника | Ліга Сміху третій сезон

Так в чому ж полягає дієта Ніколь Кідман?
Категорична заборона на алкоголь, сіль і цукор. Пити можна чисту, негазовану воду півтора літра в день. Дієта триває два тижні, під час першої буде йти зайва вага, під час другої - закріплюватися досягнуті результати.
Ось зразкове меню:

• Перший день: на сніданок чорну каву. На обід два яйця, варених круто, шпинат, помідори. На вечерю - шматочок вареного м`яса і зелений салат.
• Другий день: на сніданок знову чорна кава, але вже з сухарем. На обід - шматок вареного м`яса. На вечерю склянку кефіру з шматочком шинки.
• Третій день: на сніданок чорну каву з сухарем. На обід - тільки фрукти і овочі, помідори і смажений на рослинній олії селера. Фрукти - будь-які. На вечерю знову кефір з шинкою.
• Четвертий день: на сніданок чорну каву без сухарика. На обід - варене яйце, миску натертої моркви і шматок сиру, бажано твердих сортів. На вечерю - фруктовий салат, можна більшу порцію.
• П`ятий день: на сніданок знову чорна кава без сухарика. На обід - смажена риба, багато, велика порція. На вечерю - стаканчик натертої моркви.
• Шостий день: на сніданок кава з сухарем. На обід - філе курки і салат із зелені. На вечерю - варені яйця (2 штуки).
• Сьомий день: на сніданок чай. Без цукру. На обід варене м`ясо, велика порція і фрукти. На вечерю варена риба і варені овочі.

Відео: Кольорова борошно - Переможці Ліги Сміху команда " Ніколь Кідман "

Як ви бачите, ця дієта дуже сувора і, можливо, не зовсім безпечна, якщо у вас є проблеми зі шлунком, тому перед початком, радимо обов`язково проконсультуватися з дієтологом.

Існує і інша дієта, якої дотримувалася Ніколь. Вона ще більш нещадна до організму. Нею, за визнанням актриси, вона скористалася після народження дочки. Так вийшло в її житті, що вона дуже довго не могла народити дитину, хоча дуже цього хотіла. Довгоочікуване чудо сталося, коли Ніколь було вже більше сорока років. Вона народила дівчинку. Під час вагітності Ніколь Кідман дуже сильно поправилася, але після пологів пройшло всього два місяці, і вона вже увійшла в колишню форму. Ніколь з`явилася на вечорі, присвяченому благодійності в вечірньому білій сукні, що облягає фігуру. Всі були захоплені її елегантністю і красою.

Детокс-дієта

Вона використовувала детокс-дієту. Така дієта триває 3 дні, вона являє собою голодування на соках. Пити можна чисту воду в будь-яких кількостях, природну мінеральну воду - до півтора літрів, ромашковий чай - в післяобідній час. А коли хочеться їсти, то їжу потрібно замінювати свежевижатими соками, овочевими та цитрусовими, не більше літра в день.
Будь-які дієти потрібно використовувати, уважно прислухаючись до того, що відбувається з вашим організмом, як він переносить дієту, чи підходить вона йому. Якщо поєднувати це з консультаціями фахівців і щоденними заняттями спортом, успіх буде забезпечений.