Швидка дієта ніколь кидман для зниження ваги

Відео: схуднення - дієта Ніколь Кідман півпуда мінус 5 -7 кг за 2 тижні. Дієта Джоан Лунден

До сих пір багато уражаються, як знаменитої голлівудської актриси Ніколь Кідман вдається так чудово виглядати. Виявляється, Ніколь розробила для себе спеціальну очищувальну дієту і дотримується її. Сама дієта не дуже складна, але ось сил витримати її вистачить не у всіх.

Сама Ніколь сідати на таку дієту всього кілька разів на рік, проміжок повинен бути не менше 3 місяців.

Очищаюча дієта

Очищаюча дієта Ніколь Кідман - це просте триденне голодування. Актриса нічого не їсть, але при цьому можна вживати трав`яні настої, воду, свіжовичавлені соки з овочів або фруктів. Дуже важливо, що пити можна стільки, скільки хочеться. Таким чином, ви не будете відчувати постійного голоду, як це буває при голодуваннях.

Тривалість дієти повинна становити не більше трьох днів. В іншому випадку погане самопочуття і слабкість вам забезпечені. Три дня є ідеальним терміном для очищення і оздоровлення організму. Сама Ніколь Кідман вага якої вже борг час не змінюється, не сидить на цій дієті більше трьох днів.

Дуже важливо після такого голодування правильно увійти в звичний режим життя. Спеціально для цього була розроблена невелика дієта, тривалість якої становить 2 тижні, але результат - мінус 5-6кг.

Ніколь Кідман намагається в звичайному житті не вживати шкідливі рафіновані продукти, а віддає перевагу правильному харчуванню. Також, вона не вживає заморожені фрукти і овочі, не п`є алкоголь, газовані напої, чорний чай і кава. Подібна швидка дієта дозволяє актрисі зберегти здоровий колір обличчя і прекрасну фігуру, яка викликає заздрість і захоплення багатьох жінок.

Звичайно, система очищення й омолодження Ніколь Кідман дуже жорстка, але вона приносить свої результати. При цьому дуже уважно потрібно виходити з неї. У раціоні повинні бути каші, овочі та фрукти. Також рекомендується займатися спортом.