Швидка дієта: юлія висоцька розкриває свої секрети стрункості

Знаменита дружина Андрія Кончаловського, коли ще вчилася в Мінську і не була знайома з майбутнім чоловіком, ходила до церкви сповідатися, розповівши батюшці про те, що займається гріховної професією і живе з хлопцем не повінчані, і дуже турбуватися за свою душу.

На це батюшка покарав дівчині дотримуватися суворої дієти протягом року, за якою Юлію повинна була виключити з раціону продукти жирного походження. Дівчина перейшла на вегетаріанську дієту і в підсумку набрала 17кг.

З тих самих пір вона постійно веде боротьбу за зайві кілограми. Дієта Юлія Висоцька заснована на культі органічних продуктів і обмеження жирного, солодкого і рафінованої. У родині Кончаловських прийнято їсти більше відвареної риби, курки, рису і овочів.

Сама Юлія не їсть смажену картоплю, фаст-фуд, не п`є газовану воду і дуже сильно обмежує себе в солодкому. Телеведуча періодично вдається до рідкої дієті і спорту - це головні секрети стрункості дівчини. Рідка дієта сприяє очищенню організму, що неможливо, наприклад, при білковій дієті. У раціон такої дієти входять овочеві бульйони, свіжовичавлені соки та чаї. Тривалість дієти складає 7 днів.

Приблизний раціон харчування на рідкій дієті

На сніданок трав`яний чай з соком лимона або вода з лимоном і енергетичний коктейль, що складається половинки лимона, 1 огірка, половинки буряка, 2 моркви, корені імбиру, 2 стебла селери. Все потрібно пропустити через соковижималку і випити.

Другий сніданок. Швидка дієта від Юлії полягає у вживанні чашки зеленого чаю або води, овочевого соку і 1 склянки води з лимонів на другий сніданок.

На обід можна тільки овочевий сік. При цьому полуденок більш різноманітний: овочевий сік або овочевий бульйон і вода з лимоном.

На вечерю телеведуча пропонує овочевий суп з авокадо з морквою або огірком або овочевий сік.