Медова вода (з медом) для схуднення

Коли людина хоче схуднути, він виключає з раціону все рафіновані вуглеводи, позбавляє себе солодкого і булки, починає займатися спортом і старанно витрачати, накопичені раніше відкладення.

Відео: ШОК! Чим корисна медова вода натщесерце !? [Плюси і мінуси]

Це, загалом, правильний підхід і, якщо не проявляти фанатизму, харчуватися збалансовано, то з часом вага піде. Харчуватися треба не тільки збалансовано, але і так, щоб не було постійного відчуття незадоволеності.

Відмовляючи собі в чомусь солодкому раз по раз, людина приходить в стан постійного роздратування. Якщо це ласун, то краще замінити тістечка сухофруктами, ніж зовсім нічого не їсти солодкого.

Вся проблема цукру в тому, що він рафінований. Цукор всмоктується без найменших затрат з боку організму і не несе в собі нічого крім молекул глюкози. Інша річ - мед. Мед природний продукт. Натуральність - найголовніша характеристика меду. Медова вода для схуднення з успіхом використовується багатьма.

Найголовніше купити натуральний мед. Вибрати його досить складно. Немає яскравих ознак, які гарантують, що мед не балувана.

Відео: Похуденіе.День 1.Медовая вода

Балувана мед теж роблять бджоли, але для цього недобросовісний пасічник ставить біля вулика ємність з цукровим сиропом, і бджоли замість збору на полях перетягують цукор в вулик. Корисних речовин в такому меді набагато менше, ніж в меді, зібраному з полів, але він теж дозріває в вулику, обробляється ферментами бджіл і тому відрізняється від натурального тільки недостатнім букетом запахів.

Будь-мед за кілька місяців зберігання зацукровується, тому густа консистенція ні про що не говорить. Якщо вдалося купити натуральний мед, вода з медом для схуднення допоможе в цій нелегкій справі.

Рецепти приготування цього напою дуже різні, але в основі одна чайна ложка меду на одну склянку води. Саме така концентрація меду не створить нових жирових запасів. Мед містить в собі не тільки цукор (мова йде про натуральний мед, а не балувати) .У ньому так само є вітаміни, ферменти, мінерали.

Складний склад забезпечує досить різносторонній вплив на організм. Мед діє, як жовчогінний, взагалі нормалізує роботу кишечника, під його впливом вирішуються хронічні запори і поступово йде жир.

Медову воду краще пити двічі на день: вранці перед сніданком і ввечері після вечері. Перед сном мед ще й заспокоює, тому ефект буде подвійним.