Дієта від томи круза

Відео: EasyFitness Денис Семеніхін - Харчування 055. Раціон Тома Харді

Не тільки жінки стежать за своєю фігурою, але і багато чоловіків, особливо знаменитості, також бояться появи зайвих кілограмів і сантиметрів, які можуть похитнути ідеальний зовнішній вигляд на Олімпі Слави.

Відео: фільми томи Круза

Наприклад, Том Круз панічно боїться погладшати, тому регулярно виснажує свій організм різними дієтами. Він уже випробував свого часу секс-дієту і кремлівську дієту, але найдієвішою все ж вважає методику для схуднення від свого кращого друга Девіда Бекхема, яка дозволяє за шість тижнів скинути до п`яти кілограмів зайвої ваги. Це досить ефективна дієта.

Том Круз користується нею тільки по необхідності, коли відчуває потребу в усуненні зайвих кілограмів. До того ж, основним її перевагою, є безповоротне зникнення зайвої ваги, який вже ніколи не повернеться.

Відео: Мумія - Тисячолітня жінка домагається Тома Круза (Огляд)

Харчування кіноактора в такі дні складається переважно з смаженого на решітці курячого м`яса або риби, овочевих салатів і фруктів, а кількість споживаних в добу калорій не повинне перевищувати 1200. Також він випиває за день до двох літрів води, які вважаються необхідної для організму дозою.

Дієта Круза також доповнена інтенсивними фізичними тренуваннями, графік яких йому також детально розписав Девід. Результат дійсно перевершив всі очікування, а вже через пару тижнів зникли огидні складки на боках і спині, які помітно псували його зовнішній вигляд. Побачивши такий прогрес, Том продовжив цю методику схуднення і вже через пару місяців виглядав, як в тридцять років.

Відео: Огляд фільму «Мумія» - відповіді Тома Круза Супермену, Бетмену, Капітану Америці і Залізному Людині

Звичайно, він і до цього дня експериментує з різними дієтами і дотримується правил правильного харчування, але дієта для схуднення, запропонована свого часу Бекхемом стоїть на першому місці. Том активно займається спортом, крім занять в тренажерному залі також захоплюється і фехтуванням.

А ось рухливий спосіб життя і щільний графік зйомок дозволяє йому зберігати ідеальну форму, ось уже багато років залишаючись секс-символом і кумиром багатомільйонної армії фанатів.