Ефективна дієта тайра бенкс
Популярна топ-модель Тайра Бенкс викликає захоплення не тільки у чоловіків, а й у жінок. Підтримувати таку форму…
Дієта майї плісецької як схуднути на 10 -15 кг за 15 днів
Відео: АБСОЛЮТНО СЕКРЕТНО! Дієта кукурудзяна каша
Відео: АБСОЛЮТНО СЕКРЕТНО! дієта Агапкина
Для будь-якої балерини, як і для боксера, кожен зайвий кілограм є катастрофою! Вона повинна бути легкою, повітряною, невагомою, щоб легко виконувати простий пірует, що б публіка захоплювалася її повітряним польотом.
Дієта Майї Плісецької
Відео: АБСОЛЮТНО СЕКРЕТНО! Дієта худнемо за тиждень
Коли знамениту балерину Майю Плісецьку запитали, що для цього потрібно робити, вона, без будь-якої церемонії, відповіла «Є треба менше». І це була вся її життя - боротьба із зайвою вагою.
Вона була змушена повністю відмовитися від м`яса, яєць, всіх кисломолочних продуктів. Борошняне, картопля, помідори, шоколад, кава - для всього цього були закриті двері в раціон зірки світового балету.
Дуже рідко в меню використовувалася риба. В основному вона вживала в їжу сочевицю, овес, ячмінь і капусту брокколі.
Зразкове меню дієти
Приблизно раціон дієти виглядав так:
На сніданок - вівсяна, або, з сочевиці і ячменю, каша
Обід - повністю овочевий. Суп або салат - головне, що б з овочів
На вечерю готувалася рисова каша. У рідкісному випадку, до гарніру додавалася риба.
Відео: Дієта Майї Плісецької - Чи не Жерти!. [Полюбіла..Себя! .Нашла - Принца!.]
Ще можна було підкріпитися овочевим салатом.
У перервах між прийомами їжі можна було погасити голод кислими фруктами чи овочами без крохмалю.
Як схуднути на 10 -15 кг за 15 днів
Перебуваючи практично весь час в ldquo-жёсткойrdquo- дієті, Майя Плісецька за 15 днів худла на 10 -15 кг. Вона літала на сцені, як птах!
Кожна дієта досить різноманітна в своєму раціоні.
бажаючим ldquo-посідетьrdquo- на дієті доведеться поварьіровать харчовими інгредієнтами і календарним режимом, що б результат був позитивним.
ІНШЕ
Японська дієта 14 днів
Відео: Дієта на 14 днів, перевірена, ефективна, мінус 5-8 кгОстаннім часом однією з найпопулярніших, але, при цьому, і…
Худнемо: дієта пети уілсон для схуднення
Напевно багато хто знайомий з ім`ям цієї відомої актриси і моделі з Австралії. Наше покоління буквально виросло на…
Дієта три кулака
Відео: Меню дієти три кулака Дієта під назвою «Три кулака» є універсальною, - з її допомогою можна…
Гарбузова дієта
Відео: Як схуднути за допомогою гарбузаГарбузова дієта вважається ідеальним варіантом для тих, хто прагне схуднути…
Схуднення на дієті "шість каш"
Суть. Ця дуже цікава дієта, вона дозволяє, отримавши всі необхідні мікроелементи, худнути на основі звичних для…
Дієта методом 25 кадру
Відео: Як схуднути за тиждень? Американська методика Слендер! 25 кадрМетод 25 кадру - один з найвідоміших на сьогодні.…
Дієта «90 днів роздільного харчування»
Відео: Дієта 90 днів роздільного харчуванняДієта на 90 днів з роздільним харчуванням має на увазі приблизно такий…
Без солі дієта мерлин монро для схуднення
Протягом довгих років Мерлін Монро залишається ідеалом краси і жіночності і це не дивно. Актриса завжди ретельно…
Дієта наталі портман для схуднення
Зірка популярної картини «Ліон-кілер» Наталі Портман ніколи не приховувала від преси, що є істинною…
Схуднення на дієті барбри стрейзанд
Дієти від знаменитостей популярні завжди. Адже в розпорядженні «зірок» знаходяться кращі дієтологи, які…
Дієта майї плісецької
Талановиті люди в шоу-бізнесі настільки віддані своїй справі, що готові стати справжніми фанатами його. Іноді ж, щоб…
Японська дієта на місяць
Зараз японська дієта придбала величезну популярність, адже з її допомогою можна зробити свою фігуру красивою і…
Схуднути на фітнес-дієті
Суть: зниження ваги за допомогою занять фітнесом в поєднанні з низькокалорійним харчуванням. На зміну тканини жирової…
Вегетаріанська дієта, меню на 6 днів
Вегетаріанська дієта означає повну відмову від м`яса і риби.Ось чому протягом вегетаріанської дієти організму не…
Рахуємо і худнемо: як складати меню?
Ця дієта абсолютно не має відношення до окулярів або зору. У неї така дивна назва через те, що потрібно вести…
Меню низькокалорійної дієти на тиждень
Якщо дуже хочеться схуднути, то допоможе в цьому дієта. Вона неодмінно повинна бути низькокалорійної, щоб кілограми…
Правильна японська дієта на 13 днів меню, результати
На сьогоднішній день, практично кожна людина в тій чи іншій мірі вдається до дієт. Зараз їх існує величезна кількість,…
Як скинути вагу на дієті едіт піаф?
Парижанки вміють радіти життю. Вони знаходять щастя там, де інші його не бачать. Ось чому все, що стосується жінки, в…
Дієти зірок секрети стрункості, як худнуть знаменитості
Відео: 5 секретів схуднення знаменитих жінокНі для кого не секрет, що в наше століття швидкостей і високих технологій,…
Як сидіти на вегето-дієті
Вегето - дієта, або, як її ще називають, вегетаріанська дієта, завойовує все більший успіх у жінок, які прагнуть…