Кому допомогла ковбасна дієта: відгуки користувачів

Ковбасна дієта побудована на дробовому харчуванні, тобто приймати їжу можна часто, але маленькими порціями. Тому почуття голоду відчувається не так гостро, як під час деяких інших дієт. За відгуками вимальовується картина ефекту дієти.

Відео: ковбасна дієта для схуднення меню

Ковбасна дієта цікава тим, що ковбасу будь-якого сорту, але не дуже жирну дозволяється їсти тільки один раз в день в кількості двохсот грамів. Інтервал між прийомами їжі дорівнює двом годинам, після шести годин вечора є заборонено. Тому перший сніданок починається рівно о восьмій годині ранку і складається він з чашечки кави без цукру. Але дозволяється додати в каву сухі вершки, замінник цукру або замість кави випити сік, розведений водою без газу і з медом. Через дві години з`їдають одне варене яйце і нарешті опівдні можна з`їсти ковбасу без хліба. Хліб, булочки та навіть макарони строго заборонені. О чотирнадцятій годині їдять сто грам твердого сиру нежирних сортів, о шістнадцятій годині - двісті грамів знежиреного сиру і о шостій вечора - склянка знежиреного кефіру. Протягом дня випивають два літри негазованої води. Така дієта дотримується не більше десяти днів, а повторювати її можна не раніше ніж через шість місяців, інакше можна завдати значної шкоди здоров`ю. Дієтологи стверджують, що за десять днів подібної дієти можна скинути до десяти кілограмів. Це досить-таки велику вагу, але деякі люди вважають, що це занадто мало, значить ковбасна дієта не для них. Для тих кому треба скинути всього кілька кілограмів, дозволяється припинити дієту раніше терміну по досягненню бажаного результату. Після дієти можна наїдатися досхочу, інакше колишню вагу повернеться.

Важливо знати, що кожен організм індивідуальний, тому приступаючи до будь-якої дієти для схуднення, необхідно порадитися з лікарем і з дієтологом. Для однієї людини дієта дасть чудовий результат, а іншому може завдати шкоди.

Багатьох людей, які бажають схуднути, зацікавила ковбасна дієта. Відгуки користувачів досить-таки цікаві і різноманітні. Багато хто пропонує ранкова кава і вечірній кефір замінити зеленим кавою або чаєм з імбиром і медом. Пояснюють це тим, що перекушування ковбасної дієти хоч і часті, але не перебивають почуття голоду. Особливо важко після кефіру, випитого о вісімнадцятій годині, дотерпіти до ранку, а ранкова чашка кави, тільки підбурив апетит. Зелена кава і чай з імбиром, погашають відчуття голоду на тривалий час.

Одна з дівчат повідомляє, що вона за чотири дні ковбасної дієти скинула свої зайві два з половиною кілограми, потім перейшла на звичайний режим харчування, включаючи десерти, але посилила заняття спортом. Минуло вісім місяців, вага не додається. Деякі жінки пишуть про те, що вони з великими труднощами витримали сім днів дієти, але скинули тільки близько кілограма. Також можна зустріти відгуки дівчат, де вони пишуть, що за декаду ковбасної дієти схудли на п`ять-шість кілограм. При цьому кефір пили з сухариками, так як аж надто голодно було. Серед відгуків багато і позитивних, які стверджували, що це нормальна дієта, якщо хочеться схуднути, то витерпіти можна! Багато пишуть про те, що слід змінювати сорти ковбаси, інакше до кінця днів навіть нюхати ковбаску не захочеться. Більшість думок зводиться до того, що заради втрати ненависних зайвих кілограмів можна і потерпіти.

Група туристів провела чотири дні в печері. Жили в наметах, харчувалися сирокопченої ковбасою, з якої варили суп і смажили її з цибулею, як гарнір до гречки. Пили каву з шоколадними батончиками. Всі члени групи схудли на три-п`ять кілограмів.

Ковбасна дієта вимагає серйозного підходу до неї. Ні в якому разі не можна приступати до дієти, не порадившись з лікарем. Після дієти, треба дотримуватися розумний режим харчування, не переїдати. Заняття спортом допоможуть зберегти нормальну вагу.