Винна дієта

Відео: Дієтологія, частина 1: Божевільні «чудо-дієти». огляд

Якщо Ви перегляньте зміст основних дієт, то виявите, що практично всі з них не припускають вживання алкоголю, а точніше, його вживання просто заборонено. І в цьому є певна логіка, обумовлена тим, що на дієті ми сидимо «без відриву від виробництва», що не дозволяє вживати цей досить корисний продукт в цілях безпеки трудового процесу.

Відео: Винна дієта для схуднення

А ось період після Нового року дуже підійде для проведення цієї процедури. Для цього потрібно просто замінити горілку і шампанське на сухі білі або червоні вина і дотримуватися певних обмежень продуктів харчування. Відзначимо, що можливе вживання і інших видів вина, однак, в цьому випадку дієта буде носити більше оздоровчий характер, ніж сприяти схудненню. Наприклад, при нирково-кам`яних хворобах рекомендується вживати вермут, а при загальній ослаблення нервової системи рекомендується сухе холодну шампанське.

Винна дієта в основному варіанті передбачає очищення організму від шлаків і зайвої рідини протягом тижня. При цьому можна втратити кілька кілограм ваги. Як правило, на сніданок разом з одним помідором потрібно вжити зварене круто куряче яйце або пару перепелиних. На обід - 150 грам маложирного сиру і огірок без солі, на вечерю - 200 грам сухого червоного вина і знову ж 50 грам маложирного сиру. Вживання цукру під час дієтичних процедур заборонено, не можна також пити чай, кава, які замінюються вином і водою. Така дієта не є екстремальною, позитивно впливає на склад крові, знижує холестерин і підвищує кількість біофлавоноїдів і фітосоедіненій в організмі. О шостій етапів проходить дієта пелюстки.

Відео: Винна дієта для схуднення

Проте, дієта на вини має і ряд недоліків, крім вищезгаданого легкого сп`яніння. По-перше, це значні втрати солі і інших мінеральних речовин за рахунок виведення підвищеної кількості рідини. Іноді збитий мінеральний обмін речовин в подальшому навіть доводиться коригувати лікувальними процедурами. По-друге, це досить високі вимоги до стану здоров`я людини, що сідає на таку дієту. У деяких випадках потрібна консультація лікаря, якій зазвичай нехтують. Тому якщо Ви відчуваєте слабкість, запаморочення, скачки тиску, болі в серці, то краще негайно припинити дієтичні процедури і повернутися до звичного для себе стилю харчування. Надалі, можливо, варто просто глобально переглянути свій спосіб життя, включивши в нього заняття спортом і раціональне харчування.