У мандаринах виявлено речовину, яку використовують як засіб для схуднення

Мандарини мають можливість зміцнювати здоров`я жінок. Завдяки присутності в цих плодах багатьох важливих вітамінів і елементів, вони можуть допомогти зберегти здоровими волосся, нігті і шкіру. Дуже важливо, що вони смачні і подобаються майже всім людям.

Після мандариновою дієти необхідно пам`ятати, що збереження результату не менш важливо, ніж саме схуднення. Якщо мандарини з часом набридають, можна вживати грейпфрути, які також дуже корисні, завдяки вмісту клітковини і вітамінів.

Засіб для схуднення з мандаринів

Побачивши мандаринів у багатьох людей виникає святковий настрій. Адже в дитячі роки все отримували в новорічних подарунках помаранчеві кульки з дуже приємним запахом. Та й на столах у кожній хаті стояли вази з цими прекрасними плодами. І ось тепер учені знайшли в них речовина, яке може допомогти схуднути всім жінкам. Зараз вже проходять експерименти зі створення ліки для схуднення. Це велика удача для тих, хто любить взагалі цитрусові і зокрема мандарини. Їх можна їсти скільки завгодно, адже в одному фрукті міститься тільки 50 кілокалорій, незважаючи на їх солодкість. Навряд чи в день можливо з`їсти більше 1 кг, а це всього лише половина норми калорій на добу.

Існує спеціальна мандаринова дієта, тривалість її повинна бути 14-15 днів і за цей час худне людина втрачає 5 кг. За допомогою плодів активізуються захисні механізми організму, розщеплюється жир, тому жінки позбуваються від зайвих кілограмів і целюліту. Правильно дотримуючись дієти можна зменшити свою вагу і на 7 кг. Вранці можна з`їсти один мандарин і випити чашку зеленого чаю без цукру. Під час другого сніданку з`їдаються три штучки улюблених фруктів і одне варене яйце. Обід буде складатися з 100 г курки з квашеною капустою, додати мандаринку і зелений чай.

Під час полудня їдять те ж, що і на другий сніданок. Вечеря складається зі шматочка відвареної риби, овочевого супу (нежирного) і мандаринки. Отже, правильно дотримуючись дієти і не вживаючи в їжу нічого солодкого, жирного, мучного і смаженого, дівчина схудла на 5-7 кг. Відмінний результат, але заспокоювати на цьому не можна. Потрібно ще зробити так, щоб скинуті кілограми не повернулися. Щоб не погладшати знову, потрібно продовжувати їсти мандарини кожен день, а сніданок замінити свіжовичавленим мандариновий соком. У магазинних напоях багато консервантів і цукру, так що краще всього зробити його самостійно.

Для цього слід очистити мандарин, розділити його на часточки, видалити всі кісточки. Сік вичавлюють соковижималкою. Якщо такої немає в кухонному арсеналі, можна зробити це вручну через марлю. При необхідності сік розбавляють водою. На жаль, не всі можуть скористатися мандариновою дієтою. Людям, хворим на гастрит або виразку шлунка це протипоказано. Для схуднення мандарини вживають тому, що в них присутні речовини, що прискорюють обмін речовин в організмі, крім того в них мало калорій і багато вітамінів і мінеральних речовин. корисних для організму. Такий же здатністю - знижувати вагу - володіють і інші цитрусові, наприклад, грейпфрути.

Вчені з канадського університету виявили в мандаринах нобілетін - речовина, що знижує рівень холестерину та інсуліну в крові. Завдяки йому можна зупинити ожиріння, саме тому ці плоди радять вживати в їжу тим людям, які хочуть схуднути. Про це ж говорять і корейські вчені. Вони з усією вірогідністю стверджують, що мандарини допомагають при ожирінні печінки, а також сприяють зменшенню жирових накопичень в районі живота. Так що вони дуже корисні для чоловіків, що мають "пивний животик". Звичайно, не варто забувати і про фізичні вправи, які також сприяють здоров`ю і красі.

Мандарини містять велику кількість вітаміну C, тому важливо їсти їх восени і взимку в якості профілактики простудних захворювань. Крім того, вони ращепляются жир, борються з відкладеннями жиру в печінці, допомагають регенерації тканин, навіть знищують целюліт. Іноді кажуть, що мандарини - сильні алергени, проте здорова людина без шкоди для себе може з`їсти досить монго цих фруктів. Не рекомендується зупиняти набір ваги цитрусовими, якщо є такі протипоказання, як захворювання шлунково-кишкового тракту, підвищена кислотність шлункового соку. Солодкі сорти не можна їсти діабетикам.

Дуже корисно в холодну пору року приймати ванни з додаванням мандаринового масла. Від ожиріння вони не допоможуть, але зарядять бадьорістю, послаблять, зміцнять імунітет, тим самим допоможуть запобігти простудні захворювання. Справа в тому, що в скоринках мандаринів містяться якісь речовини, що сприяють знищенню хвороботворних мікробів. При перевтомі або головного болю рекомендується використовувати аромолампу з мандариновий маслом. Заодно вона і повітря очистить від мікробів і задоволення доставить.

Жінки, охочі скинути кілька зайвих кілограмів, використовують найрізноманітніші засоби для схуднення не знаючи, що такі смачні і солодкі мандарини не тільки можна, а й треба їсти якомога більше. Вагітним жінкам приємно буде дізнатися про користь мандаринового масла при боротьбі з розтяжками, що з`являються в період вагітності. Цитрусові покращують обмін речовин і прекрасно відновлюють сили. Можливо незабаром будуть випущені таблетки для схуднення з відповідних речовин, що входять до складу смачних і корисних плодів. Зараз вчені проводять дослідження і експерименти над тваринами, але скоро і люди дочекаються чудодійного засобу, а поки потрібно просто їсти побільше цитрусових - грейпфрутів і мандаринів.

Крім своєї корисності для людей, охочих скинути зайву вагу, мандарини можуть допомогти при грибкових захворюваннях. Рекомендується кілька разів на день змащувати нігті, уражені цим захворюванням. Крім того вживати плоди в їжу щодня.

В більшості своїй всі засоби для схуднення - суцільні хімічні речовини. Добре, якщо воно просто даремні. Багато з них можуть і нашкодити здоров`ю. Поряд з цим існують корисні фрукти - мандарини, які допоможуть не тільки знизити вагу, але і зміцнити імунітет.