Гриби, запечені з яйцями

Відео: Обалденная Закуска з Грибов! Запечені гриби з перепелиними яйцями!

Коли людина сидить на дієті, його часто відвідують негативні думки, з`являється дратівливість, а поганий настрій стає візитною карткою цього бідолахи. У такому випадку люди починають цуратися його і, замість вирішення проблеми, що худне часто відчуває себе нещасним. У зв`язку з цим, що скидаються кілограми поступово повертаються назад шляхом «заїдання стресу».

Це психологія людей, які намагаються скинути свій зайву вагу. Серед іншого різноманітності систем харчування для позбавлення від зайвих кілограмів підійде низкоуглеводная система вживання їжі. Під час її використання, багато людей відзначають, що їм не доводиться кардинально міняти свої переваги в їжі. Для любителів солодкого і мучного - це, звичайно ж, трагедія, але якщо хочете бути стрункими і здоровими, то це того варте.

Готуйте для себе їжу, яка представлена в розділі - Низьковуглеводні рецепти. І не забувайте, що їжа, приготована з хорошим настроєм, приносить ще більше користі. Для того щоб цілі не виявилися порожніми, вибирайте правильне дієтичне харчування, при якому будете почувати себе оптимістом по життю. У зворотному випадку, виникає психосоматика.

Якщо ми незадоволені своєю вагою - вага ніяк не зменшується, незважаючи на зусилля - ми знову засмучені через зайвих кілограмів. Щоб вирватися з цього замкнутого кола постарайтеся уникати стану голоду. Але при цьому не прагнете набити шлунок чим попало. Кремлівська дієта підкаже, як і що правильно їсти, що допоможе досягти позитивних і очевидних результатів.

Дари природи радують нас своїми смаковими якостями. Готуйте гриби, запечені з яйцями, і отримуйте задоволення від цієї страви.

Відео: З меню для схуднення. Гриби запечені з яйцем

Візьміть:

Гриби свіжі - 0,5 кг .;
Зелень - 20 г .;
Яйця - 2 шт .;
Соняшникова олія - 60 г .;
Сіль і перець за смаком.

Відео: Гриби, запечені з яйцями і сиром 2

Вимийте і почистіть гриби. Наріжте невеликими шматочками і зваріть їх у підсоленій воді. Злийте воду, а потім візьміть сковорідку, налийте в неї соняшникова олія і помістіть туди гриби. Посоліть, поперчіть і пару хвилин тушкуйте продукт. Додайте подрібнену зелень.

Далі, вам знадобитися формочка для запікання: змастіть її маслом і викладіть грибочки. Зробіть в центрі два невеликих поглиблення і вбийте в них яйця. Чи можна діставати з духовки блюдо визначається готовністю яєць. Зверху прикрасьте зеленню за бажанням.