Калорійність продуктів з макдональдса: як зменшити шкоду фаст-фуду?

Відео: шкоду фастфуду. Шкода їжі швидкого приготування!

Макдональдс - мережа фастфудів, розрахована на тих, хто хоче швидко і ситно перекусити. Наскільки дозволено відвідувати Макдональдс під час дієти?

Відео: ВСЯ ПРАВДА ПРО ФАСТ фуді

Макдональдс і дієта - чи сумісні вони?

Мережа ресторанів фаст-фудів з`явилася в країнах СНД в вісімдесятих роках і відразу ж полюбилася простому народу. Основна концепція даного закладу - це швидко, ситно і смачно перекусити. Дана мережа славиться саме тим, що одне класичне меню замінює собою один-два прийоми їжі.

Відео: Славний Огляд. Доставка fasteda з Макдональдса!

Калорійність продуктів з Макдональдса вище середнього, якщо не враховувати дієтичні меню.

Як дотримати дієту в Макдональдс?

Бувають ситуації, в яких доводиться відвідувати ресторани і Макдональдс. Для того щоб не розплачуватися за надмірно ситний обід тривалими фізичними навантаженнями, слід уважно підходити до вибору замовлення. Не всі продукти в меню занадто ситні. Крім жирної і поживної їжі, і там можна знайти пропозиції, в яких калорійність продуктів знижена.

Так, замість коли можна замовити зелений чай, а замість чісбургери або Біг-маку роли на основі вірменського лаваша і салату. Звичайно, все смажені продукти і концентрати будуть під забороною. Але, задумавшись над тим, що з`їсти, можна вибрати більш прийнятну і приємну їжу, що не осяде баластом.

У меню будь-якого закладу можна знайти дієтичні позиції, треба тільки захотіти і постаратися. Або ж просто зробити замовлення на індивідуальне приготування страви кухарем ресторану.