Як правильно вибрати фітбол?

Якщо ви вирішили займатися фітболом, то повинні знати, що для кожної комплекції фігури і типу тренування вибираються певні м`ячі. Однак, слід пам`ятати, що всі ці тренажери відрізняються між собою не тільки зовнішнім виглядом і розміром, - важливу роль також відіграють такі критерії, як матеріал, з якого зроблено дане пристосування, пружність, якість обробки і т. Д.

По-перше, зверніть увагу на міцність м`яча. На сьогоднішній день у продажу є спеціальні тренажери, які мають функцію антівзрива. Коштують вони, безумовно, дорожче, але на таких фітболах можна тренуватися навіть людям з надмірною вагою або ж тим, хто використовує підручні засоби (гирі). Деякі з м`ячів здатні витримувати до тисячі кілограмів навантаження.



Друге, що можна відразу визначити на око, - це якість. Як правильно вибрати фітбол для виконання фітнес вправи і, на якому вам буде зручно займатися? Хороша продукція відомих виробників буде зроблена у відповідності з усіма вимогами, нормами і стандартами, чого не можна сказати про товар, який продається без ліцензії і сертифікатів.

Якщо доторкнутися дешевий фітбол невідомого виробника, то ви відчуєте нерівності, шви, рубчики і інші дефекти. Під час тренування ви можете подряпатися об м`яч або натерти шкіру. Також нерідкі випадки, коли він лопається в момент, коли його накачують повітрям.

Третій критерій - це матеріал. Якщо ви проведете долонею по підробці, то відчуєте, як ваша рука почне липнути або навіть ковзати. З звичайним фитболом такого не відбувається. Ще один секрет того, як підібрати фітбол, який прослужить вам не один рік, полягає в поведінці м`яча при першій же навантаженні. Спробуйте трохи здавити поверхню- здування повітря або поява невеликих вм`ятин означає, що вам намагаються продати низькоякісну продукцію. Після повторного надування такі пристосування втрачають свої властивості і форму, а значить, вам доведеться знову витрачати гроші на новий тренажер.

Останнє, що має привернути вашу увагу - це ніпель. Якщо ви бачите сліди клею або ж дана деталь занадто виступає, краще відмовитися від покупки. У справжніх фітболах все зроблено так, щоб під час тренування деталі не заважали вам.

Що стосується колірної палітри, то тут немає обмежень, так як відповідальні виробники використовують безпечні для організму барвники.

Як правильно вибрати фітболяк підібрати фітбол
Як правильно вибрати фітбол?Як правильно вибрати фітбол?


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

ІНШЕ

Фітбол для схуднення фото

Фітбол для схуднення

На сьогоднішній день людям, охочим скинути вагу, але не мають можливість займатися на серйозних тренажерах, багато…

Як вибрати м`яч для фітнесу? фото

Як вибрати м`яч для фітнесу?

Відео: Як вибрати фітбол - м`яч для фітнесу, вагітних, немовлятВикористання додаткових матеріалів: паличок, килимків,…

Вправи на фітбол для спини фото

Вправи на фітбол для спини

Відео: Фітбол. Вправи для спиниУ XXI столітті, коли практично весь свій час люди проводять в сидячому положенні, у…

Комплекс вправ на фітбол фото

Комплекс вправ на фітбол

Для того, щоб заняття з фітболом принесли потрібні плоди, необхідно виконувати не одне-два вправи на місяць, коли є…

Фітбол: вправи для сідниць фото

Фітбол: вправи для сідниць

Відео: 10 кращих вправ для сідниць з фітболомБагато дівчат, дивлячись на красиві форми своїх подруг, заздрісно…

Аеробіка: вправи на фітбол фото

Аеробіка: вправи на фітбол

Відео: тренування з аеробіки з фітболом FULL (13.10.2013)Під фитболом розуміється заняття аеробікою, під час яких…

Який фітбол вибрати? фото

Який фітбол вибрати?

Фітбол - це геніальний винахід швейцарських лікарів, розроблене в минулому столітті для реабілітації людей з порушенням…

Тренажер для живота фото

Тренажер для живота

Відео: Тренажер для м`язів ніг, сідниць, живота. вправиЖивіт - це для багатьох жінок дуже проблемна зона. Так що мрія…

Штанга barbell фото

Штанга barbell

Час, коли можна було займатися зі штангою тільки в спортивних закладах, вже давно минуло. Тепер же і ціна, і невеликі…

Тренування з фітболом фото

Тренування з фітболом

Відео: Фітбол. Тренування в Фітнес клубіЩо може бути важче раннього підйому на роботу, коли страшенно хочеться спати? З…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як правильно вибрати фітбол?