Як правильно вибрати, підібрати фітбол

Якщо ви вирішили займатися фітболом, то повинні знати, що для кожної комплекції фігури і типу тренування вибираються певні м`ячі. Однак, слід пам`ятати, що всі ці тренажери відрізняються між собою не тільки зовнішнім виглядом і розміром, - важливу роль також відіграють такі критерії, як матеріал, з якого зроблено дане пристосування, пружність, якість обробки і т. Д.

Відео: М`яч для фітнесу LiveUp Anti-Burst 75 см Gray_Rozetka.com.ua

По-перше, зверніть увагу на міцність м`яча. На сьогоднішній день у продажу є спеціальні тренажери, які мають функцію антівзрива. Коштують вони, безумовно, дорожче, але на таких фітболах можна тренуватися навіть людям з надмірною вагою або ж тим, хто використовує підручні засоби (гирі). Деякі з м`ячів здатні витримувати до тисячі кілограмів навантаження.

Друге, що можна відразу визначити на око, - це якість. Як правильно вибрати фітбол, на якому вам буде зручно займатися? Хороша продукція відомих виробників буде зроблена у відповідності з усіма вимогами, нормами і стандартами, чого не можна сказати про товар, який продається без ліцензії і сертифікатів. Якщо доторкнутися дешевий фітбол невідомого виробника, то ви відчуєте нерівності, шви, рубчики і інші дефекти. Під час тренування ви можете подряпатися об м`яч або натерти шкіру.

Відео: Вибір фітболу для вагітних

Також нерідкі випадки, коли він лопається в момент, коли його накачують повітрям.

Третій критерій - це матеріал. Якщо ви проведете долонею по підробці, то відчуєте, як ваша рука почне липнути або навіть ковзати. З звичайним фитболом такого не відбувається. Ще один секрет того, як підібрати фітбол, який прослужить вам не один рік, полягає в поведінці м`яча при першій же навантаженні. Спробуйте трохи здавити поверхню- здування повітря або поява невеликих вм`ятин означає, що вам намагаються продати низькоякісну продукцію. Після повторного надування такі пристосування втрачають свої властивості і форму, а значить, вам доведеться знову витрачати гроші на новий тренажер.

Відео: Мій Спортивний інвентар для Домашніх Тренувань. Як вибрати?

Останнє, що має привернути вашу увагу - це ніпель. Якщо ви бачите сліди клею або ж дана деталь занадто виступає, краще відмовитися від покупки. У справжніх фітболах все зроблено так, щоб під час тренування деталі не заважали вам.

Що стосується колірної палітри, то тут немає обмежень, так як відповідальні виробники використовують безпечні для організму барвники.