Вправи атлетичної гімнастики для жінок
Відео: Базові вправи чоловічого спортивного гімнастики (1988 р) [Навчання різним елементам]Атлетична гімнастика - це…
Багато з нас прекрасно пам`ятають випуски «Ритмічною гімнастики». Ці заводні вправи жінки виконували в своїх квартирах по всьому Радянському Союзу. Перша трансляція відбулася в 1984 році. Слід зазначити, що СРСР значно відстав від зарубіжних країн, які почали передавати випуски набагато раніше.
Ритмічна гімнастика є аналогом аеробіки, настільки популярного комплексу вправ і по нинішній час. Запозичувати чужорідне закордонне найменування «аеробіка» в Радянському Союзі не могли, і тоді було прийнято назву «ритмічна гімнастика», яке відмінно відображає суть цього. Ритмічна гімнастика-це гімнастичний комплекс вправ, що виконуються під ритмічну музику.
До зйомок у третьому випуску «Ритмічною гімнастики» була залучена Олена Букрєєва. Ритмічна гімнастика Олена Букрєєва, виходила з березня по квітень 1985 року. В ефір передача виходила тричі на тиждень, у вечірній або ранковий час в залежності від дня тижня. Олена Букрєєва є засуженним майстром спорту зі спортивної гімнастики. Взагалі слід зазначити, що для зйомок залучали спортсменів, хореографів, акторів.
Інтерес дана передача викликала приголомшливий. Редакцію Центрального Телебачення завалювали листами. Деякі з них були позитивного змісту, містили слова подяки і захоплення дівчатами, інші лаяли цю програми за свавілля, стверджуючи, що це згубно впливає на молодь.
Слід зазначити, що ритмічну гімнастику схвалив Міністерство Охорони здоров`я СРСР, але в зв`язку з тим, що вона виконується в швидкому темпі і з максимальними показниками пульсу, слід проконсультуватися з фахівцем перед її виконанням. Так Ви зможете убезпечити свою серцево-судинну систему організму.
Ритмічна гімнастика Букрєєва надає сприятливий, і навіть омолоджуючий ефект на здоров`я людини. Можливо вона більше підходить молодим і активним людям. Але її виконання не протипоказане людям старшого віку без серйозних проблем зі здоров`ям.
Так що якщо Ви ще замислюєтеся, вступити чи в тісні ряди шанувальників ритмічної гімнастики, не втрачайте час! Неодмінно спробуйте її ефект на собі.
Відео: Базові вправи чоловічого спортивного гімнастики (1988 р) [Навчання різним елементам]Атлетична гімнастика - це…
Відео: Суглобова гімнастика. Урок 2. Ольга Янчук. Телеканал ЖИВИ!Суглобова гімнастика з Ольгою Янчук широко відома в…
Відео: Оздоровлення і Зміцнення КОЛІННИХ СУСТАВОВ / Суглобова гімнастикаГоловна принадність суглобової гімнастики…
Аналог закордонної кардіо тренування - аеробіка з`явився порівняно недавно, в 1984 році. Трансляцією займалося…
Аеробіка є прекрасною кардіо навантаженням, при якій активно спалюються жири, і зайві кілограми буквально тануть.…
Відео: Хореографічна студія світлийРитмічна гімнастика це аналог аеробіки. Аеробіка, як відомо, зародилася за кордоном…
Заняття спортом на багатьох навіюють нудьгу і лінь. Далеко не всі знаходять задоволення від занять з тренажерами,…
Відео: Дихальна гімнастика СтрельниковоїСередньостатистична людина дихає поверхово і часто, так як в роботі задіюється…
Щоб зробити фігуру ідеальною, недостатньо правильної дієти - без комплексу фізичних вправ не обійтися. Але як бути,…
Відео: Ритмічна гімнастика (ранкова зарядка)Ритмічна гімнастика-це комплекс вправ, що виконуються по ритмічну музику.…
Відео: ТАЙ ЧІ Чуань. Частина 1Чи чули Ви коли-небудь про гімнастику, для якої не потрібна спортивна форма, кросівки, а…
Займаючись танцями, людина вчиться володіти своїм тілом, і отримує хорошу навантаження, тому така діяльність…
У Радянському Союзі не було розмежування фізичної культури на жіночу і чоловічу. Потрібно Було бути однаково…
Відео: Ритмічна гімнастика з Лілією Сабитова (1985)Ритмічна гімнастика - це комплекс фізичних вправ, спрямованих на…
Відео: Дихальна гімнастика Стрельникової. Відео для початківців. 8мінутДихальна гімнастика Стрельникової покращує…
Відео: Дихальна гімнастика А.Н. СТРЕЛЬНИКОВА - ефективний метод оздоровлення організму!Середньостатистична людина дихає…
Сучасний ритм життя вимагає від кожного з нас відмінного здоров`я, гарного самопочуття і сил. Напевно, саме тому багато…
Відео: Дивіться фітнес з гантелями для дівчат!Аеробіка (або ритмічна гімнастика) - один з видів оздоровчої гімнастики,…
Аеробіка - це ритмічні рухи під музику, які зміцнюють і тонізують м`язи, допомагають спалювати жир і є хорошою…
Аеробіка є праматір`ю більшості сучасних спортивних методик, спрямованих на вдосконалення фігури і поліпшення фізичного…
Жінки завжди прагнули до досконалості, тому вже 20-30 років тому з`явилися перші комплекси вправ для аеробіки. Вони…