Ритмічна гімнастика з наталі єфремовим

Відео: Ритмічна гімнастика (ранкова зарядка)

Ритмічна гімнастика-це комплекс вправ, що виконуються по ритмічну музику. Її прабатьком була Аеробіка, і таку назву гімнастика отримала в Радянському Союзі.

Відео: Ритмічна гімнастика 1989-10 з Наталією Єфремової і Ко (квартира)

Значно відставши від зарубіжних країн, в яких по телебаченню транслювалася гімнастика для дорослих людей, в СРСР тільки в 1984 році відбувся перший показ телепередачі під назвою «Ритмічна гімнастика». Ритмічна гімнастика є відмінним засобом для зниження ваги і загального зміцнення організму. Вона підходить для початківців, рекомендована і схвалена Міністерством охорони здоров`я СРСР, в цьому її основна відмінність від багатьох сучасних програм, які можуть бути халатно створені.

Ритмічна гімнастика з Наталією Єфремової виходила в ефір три рази в тиждень по вечорах, і в неділю вранці. За визнанням Наталії, вони починали з малого. Спочатку ритмічна гімнастика представляла собою всього лише п`ятихвилинні ролики, які транслювалися в перервах між двосерійний фільм, і тільки потім стала повноцінною програмою тренувань.

Наталя розповідає, що була знайома з аеробікою Джейн Фонди, яка її дуже приваблювала, вона зізнається, що навіть пробувала створити свою групу з аеробіки в басейні. Таким чином, потрапивши на телебачення, вона не була новачком у цьому виді вправ. Наталя розповідає, що її зовнішній вигляд під час передач викликав багато претензій у керівництва телебачення. Наприклад, її критикували через кросівок з написом англійською мовою, що в той час було не прийнято на телебаченні.

Ефект, який ця програма надавала на радянських чоловіків, був приголомшливий. До редакції надходило безліч листів, цю програму дивилися замість серіалів і кіно. «Ритмічна гімнастика» перестала виходити в ефір тільки в 1991 році внаслідок закриття центрального телебачення.

Ця програма була, безумовно, дуже популярна. І в наш час багато хто успішно практикують її використання для якнайшвидшого досягнення результатів. Деякі навіть дуже довго шукають її в інтернеті, так як деякі випуски знайти дійсно дуже проблематично.