Естетична аеробіка - спортивна гімнастика
Відео: АЕРОБІКА БУДИНКУ. ЕСТЕТИЧНА ГІМНАСТИКА З ГАЛИНОЮ Існує чимало напрямків аеробіки, одне з них - естетична…
Аналог закордонної кардіо тренування - аеробіка з`явився порівняно недавно, в 1984 році. Трансляцією займалося Центральне телебачення, але у нас аеробіка отримала нову назву - ритмічна гімнастика. Вона створювалася за участю багатьох відомих особистостей спорту, хореографії та кіно.
Єдиним чоловіком провідним за весь період існування програми (з 10984 року по 1991 рік, коли програма закрилася через розвалу Центрального телебачення) був видатний російських фігурист Ігор Бобрін.
Ігор Бобрін - уродженець Ленінграда. Має великі заслуги в спорті, був визнаний заслеженний майстром спорту СРСР і заслуженим тренером Росії.
Ігор Бобрин провів незвичайне випуск «Ритмічною гімнастики» разом з Наталією Линичук в 1985 році. Головною особливістю випуску була обстановка. З спортзалу вони перемістилися на природу. Ритмічна гімнастика з Ігорем Бобріним продемонструвала, що даним видом вправ можуть займатися всі, незалежно від порожнистої приналежності. Тоді-то у Ритмічною гімнастики з`явилися шанувальники чоловіки, не просто стежили за прекрасними дівчатами, а виконували вправи разом з ними.
До участі в зйомках Ігор Бобрин був притягнутий ще раз на початку 1987 року. Тут він знову вразив глядачів, провівши свою гімнастику на вулиці на свіжому повітрі, але вже в зимових умовах. У травні 1987 року Ігор Бобрин передав естафету Наталії Єфремової.
Ритмічна гімнастика Бобрин представила глядачам абсолютно новий варіант тренувань, і багато, слідуючи його прикладу, покинули задушливі квартири, і виконувало вправи на свіжому повітрі. Так досягався подвійний ефект. З одного боку в порядок приходило тіло, з іншого боку організм гартується.
В даний час перебувають шанувальники ритмічної гімнастики, багато хто намагається розшукувати рідкісні випуски цього комплексу. Не викликає сумнівів, що регулярне виконання вправи додасть Вашому тілу тонус і енергію, відновить душевні сили, загартує організм, знизивши ризик захворювань. Перед виконанням вправ краще проконсультуватися з фахівцем, особливо, якщо Ви, пішовши радам Ігоря Бобіна, хочете виконувати їх на вулиці взимку.
Відео: АЕРОБІКА БУДИНКУ. ЕСТЕТИЧНА ГІМНАСТИКА З ГАЛИНОЮ Існує чимало напрямків аеробіки, одне з них - естетична…
Відео: Базові вправи чоловічого спортивного гімнастики (1988 р) [Навчання різним елементам]Атлетична гімнастика - це…
Відео: Суглобова гімнастика. Урок 2. Ольга Янчук. Телеканал ЖИВИ!Суглобова гімнастика з Ольгою Янчук широко відома в…
Відео: Сила духу: Юрій Власов і А.С.Алексейцев. Атлетична гімнастика і здоров`я, незвичайна доляОдна з систем вправ із…
Відео: Накачати м`язи в домашніх умовах. Домашня програма тренуваньАтлетична гімнастика - це комплекс різноманітних…
Багато з нас прекрасно пам`ятають випуски «Ритмічною гімнастики». Ці заводні вправи жінки виконували в…
Аеробіка є прекрасною кардіо навантаженням, при якій активно спалюються жири, і зайві кілограми буквально тануть.…
Відео: Хореографічна студія світлийРитмічна гімнастика це аналог аеробіки. Аеробіка, як відомо, зародилася за кордоном…
Заняття спортом на багатьох навіюють нудьгу і лінь. Далеко не всі знаходять задоволення від занять з тренажерами,…
Відео: Дихальна гімнастика СтрельниковоїСередньостатистична людина дихає поверхово і часто, так як в роботі задіюється…
Відео: Ритмічна гімнастика (ранкова зарядка)Ритмічна гімнастика-це комплекс вправ, що виконуються по ритмічну музику.…
Займаючись танцями, людина вчиться володіти своїм тілом, і отримує хорошу навантаження, тому така діяльність…
Відео: Атлетична гімнастика для жінок - ефективний спосіб запобігти старіння м`язів !!!Заняття спортом не тільки…
У Радянському Союзі не було розмежування фізичної культури на жіночу і чоловічу. Потрібно Було бути однаково…
Відео: Ритмічна гімнастика з Лілією Сабитова (1985)Ритмічна гімнастика - це комплекс фізичних вправ, спрямованих на…
Відео: Дихальна гімнастика А.Н. СТРЕЛЬНИКОВА - ефективний метод оздоровлення організму!Середньостатистична людина дихає…
Сучасний ритм життя вимагає від кожного з нас відмінного здоров`я, гарного самопочуття і сил. Напевно, саме тому багато…
Аеробіка - це ритмічні рухи під музику, які зміцнюють і тонізують м`язи, допомагають спалювати жир і є хорошою…
Аеробіка бере свій початок у Стародавній Греції. Тоді вона вважалася виключно чоловічим видом спорту, різновидом…
Аеробіка є праматір`ю більшості сучасних спортивних методик, спрямованих на вдосконалення фігури і поліпшення фізичного…
Жінки завжди прагнули до досконалості, тому вже 20-30 років тому з`явилися перші комплекси вправ для аеробіки. Вони…