Як позбутися від хвороб без ліків

Їжа-природний цілитель, як позбутися від хвороб без ліків

Режим харчування, при якому в організмі починається процес оздоровлення. Сирі овочі і фрукти мають величезну цілющу силу для кровоносної системи, так як вони багаті вітамінами та поживними речовинами. А від якісного складу крові залежить наше здоров`я.

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ ХВОРОБ ОРГАНІВ ДИХАННЯ БЕЗ ЛІКІВ?

Як можна позбутися від усіх хвороб без ліків

Ось як допомагають овочі та фрукти при різних захворюваннях крові і судин.

Відновлення крові і судин

Кращий час для прийому їжі і перетравлення - з полудня до 6-7 годин вечора. Після 6-7 годин вечора їжа починає засвоюватися організмом і процес засвоєння йде до 4 години ранку. З 4 години ранку до 12 дня йде процес звільнення від надлишків - видалення відходів.

Якщо їжа буде з`їдена після 6-7 годин вечора, організм не встигне її переварити і вона не буде готова до засвоєння. В результаті процес засвоєння їжі відсунеться на той час, коли організм вже повинен почати позбуватися від відходів.

Далі зруйнуються всі заплановані Природою цикли прийому, перетравлення і засвоєння їжі. Щоб бути здоровим, треба зважати на ці природними фізіологічними циклами нашого організму.

Перший за день прийом їжі повинен бути не раніше 12-ї години дня. До цього часу організм звільнився від відходів і готовий до процесу прийому і перетравлення нової їжі.

Майте на увазі, що організм в цей час ще не набрав достатньо сил і енергії, а тому треба з`їсти таке блюдо, щоб на його перетравлення йшло не дуже багато сил.

Якщо це будуть живі сирі продукти в правильному поєднанні, організму потрібно мінімальну кількість енергії на перетравлення.

О 12 годині рекомендується з`їсти кашу або інший продукт зі злаків.

О 14 годині можна з`їсти овочі і фрукти, або страви з них, або страви з бобових і водоростей. При бажанні додати рибу.

О 17 годині знову з`їсти одні тільки фрукти.

О 18.30 - свіжі сирі овочі з невеликою кількістю горіхів, риби, птиці, м`яса (якщо без цього неможливо обійтися) за умови, що овочів буде в три рази більше, ніж білкової їжі.

У проміжках між прийомами їжі (а не під час і не відразу після їжі) пити чисту воду, краще природну, некип`ячену. Більше нічого не їсти і не пити - повністю виключити каву, чай, алкоголь.

Суворо дотримуватися правило поєднання продуктів: не змішувати білкові з вуглеводними і крохмалистими.

При такому режимі харчування їжа легко засвоїться приблизно протягом трьох годин з мінімальними втратами енергії для організму.

При вживанні їжі в неправильних сполученнях на це йде 8-12 годин. При правильному харчуванні їжа встигає перетравитися до відходу до сну. У цьому випадку сон буде глибоким і повноцінним, чоловік прокинеться повністю відпочив.

До 12 години дня будуть легко, без зусиль, видалені відходи.

В організмі почнеться процес оздоровлення, ось так можна позбутися від хвороб без ліків.

Сирі овочі і фрукти мають величезну цілющу силу для кровоносної системи, так як вони багаті вітамінами та поживними речовинами.

Ось як допомагають овочі та фрукти при різних захворюваннях крові і судин.

Порушення кровообігу.

У людини з порушеннями кровообігу часто набрякають ноги, мерзнуть кінцівки, трапляються напади запаморочення.

Причини: в еластичних стінках артерій утворюються відкладення - найчастіше з кальцію і жиру, що викликає звуження кровоносних судин. Відня ж при цьому розширюються від нестачі поживних речовин.

Клапани вен погано справляються зі своїми завданнями, і виникає зворотний потік крові, переповняючи внаслідок надлишкового тиску різні відгалуження вени, і вони негарно виступають на шкірі.

Крім того, кров через стоншені стінки вен проникає в навколишні тканини. При такому захворюванні допомагають свіжі сирі ФРУКТИ і ягоди, особливо мають синю і червону забарвлення.

Вони постачають в організм вітамін С, зміцнюють стінки судин. Вітамін С, потрапляючи в артерії, розчиняє шкідливі відкладення, які перетворюються в речовини, легко виводяться з організму через органи виділення.

Щоб уникнути порушень кровообігу і позбутися від його наслідків, треба кілька разів на день є сині та червоні фрукти і ягоди, а також цитрусові, яблука, абрикоси.

Розширені вени.

Якщо вени дуже сильно уражені внаслідок того, що їх клапани не справляються зі своєю роботою і виникає зворотний потік крові, то з-під шкіри, найчастіше на ногах, починають виступати надзвичайно розширені, звивисті і потовщені вени синьо-фіолетового забарвлення.

Це відбувається через погане постачання поживними речовинами стінок кровоносних судин і підвищеного тиску в венах ніг. Щоб вени не розширювати, потрібно посилювати їх стінки за допомогою вітаміну С та інших корисних речовин, що містяться в м`якоті свіжих фруктів.

Також рекомендується вживати цибулю і часник. Цибулю і часник протидіють утворенню шкідливих речовин, що підвищують згортання крові, збільшують плинність крові і перешкоджають розширенню вен.

Бажано також, щоб в раціоні були продукти, багаті корисними для крові речовинами, - мед і яблучний оцет, а також овочі: огірки, шпинат, морква, банани, родзинки, капуста, цитрусові, боби, помідори.

Для того щоб судини були еластичними, а не ставали крихкими, щоб вони не втрачали здатності скорочуватися і розширюватися, треба вживати бобові, капусту і цвітну капусту, буряк, волоські горіхи.

Відео: Як позбутися від гіпертонії без ліків

Морські водорості, морська капуста, часник, спаржа, морква, капуста, диня, квасоля прекрасно сприяють очищенню крові і дозволяють легко розщеплювати і виводити з неї сторонні продукти і речовини.

Нормальний склад крові і харчування судин забезпечують рис, висівки пшениці, зелені овочі, яблука, сирі томати, зелений горошок.

Серцево-судинні захворювання.

При таких хворобах люди відчувають головний біль, втома, серцеві болі, відсутній апетит.