Печінкова дієта

Відео: Рецепт для дієти. Унікальний печінковий паштет. Дієта Дюкана

Печінкові дієти відрізняються від усіх інших тим, що вони не спрямовані на зниження ваги. Сенс їх дії полягає в наданні внутрішнім органам максимально комфортного режиму існування в цілях зниження хворобливих реакцій і поліпшення стану здоров`я. Дієти застосовуються в поєднанні з основним лікуванням і ні в якому разі не замінюють його.

Відео: 13 Мова тіла, якою мовою воно говорить Костянтин Заболотний

Показаннями до застосування печінкових дієт є жовтяниця, гепатит, холецистит. Іноді вони призначаються вагітним жінкам і людям, схильним до утворення жовчнокам`яної хвороби. В ході проведення дієти виключаються смажені і гострі продукти, а раціон активно доповнюється сиром, сирами, рослинними оліями і підвищеною кількістю рідини. Все харчування поділяється на 4-5 прийомів їжі, при цьому остання максимально подрібнюється.

Печінкова дієта передбачає включення в раціон таких продуктів: солодких овочів і фруктів, які сприяють виведенню жовчі, овочів - для активізації кишечника (морква, свіжі огірки, помідори, буряк), підсушеного хліба і булочних виробів, булочок з висівками, вівсяного печива. З м`ясних продуктів допускаються нежирне м`ясо, птиця в відвареному або запеченому вигляді. З риби також рекомендується вживати нежирні сорти (судак, сазан, щука). М`ясо-рибні продукти бажано подавати у вигляді парових котлет або протертого пюре. З молочних продуктів допускається сир (в тому числі, в запеченому вигляді), свіжі кефір і кисле молоко. Незбиране молоко, згущене молоко і свіжа сметана можуть вживатися тільки в обмеженій кількості.

Відео: дієта Дюка. РЕЦЕПТИ ДЛЯ АТАКИ І ЧЕРГУВАННЯ. ПЕЧІНКОВИЙ ПОШИТТЯ

Якщо Вам рекомендована дієта «5» - печінкова дієта, - то Ви повинні накладати жорсткі самообмеження на вживання наступних продуктів: гриби, щавель, шпинат, какао, цибуля, капуста, редис, здобні хлібні вироби. З раціону потрібно майже повністю виключити м`ясні, грибні, рибні бульйони, яєчні жовтки, прянощі (крім кропу, петрушки, лаврового листа, невеликої кількості кориці). Жирів потрібно вживати не більше 50 гр. в день, не зловживати сіллю. Супи краще готувати молочні або на овочевих відварах, а каші і макарони - з додаванням молока або просто на воді. Серед напоїв слід вибирати чисту воду, каву з молоком, томатний сік, відвар шипшини або вівсяних висівок, компоти і киселі. Фахівці вважають, що печінкова дієта допомагає надовго позбутися симптомів захворювання печінки і надає важливу регулюючу роль в процесі одужання пацієнта.