Худнемо: схуднення на дієті карреля

Дієта Карелія є раціон з різким обмеженням споживання харчових речовин. Вона використовується не тільки як засіб для схуднення, але і як лікувальний заходи. При дотриманні дієти терміном від однієї до двох тижнів можливе помітне зниження ваги. Крім того, це сприяє налагодженню кровообігу, обмінних процесів, роботи нирок і органів травної системи, усунення застійних явища в організмі, запобігання захворюванням серця.

Ця дієта призначається лікарями пацієнтам, що страждають недостатністю кровообігу. За допомогою молочних продуктів, які складають основу раціону дієти, можливо стабілізувати стан організму.

Худнемо на дієті Карреля, дотримуючись чотирьох різних раціонів. Перший і другий триває по два-три дні, а третій і четвертий - по три - чотири.

Дієта Карреля спрямована на усунення порушень в відбуваються в організмі обмінних процесах. Дієта сприяє виведенню зайвої рідини і посилення дії лікарських засобів. Раціон побудований таким чином, що організм отримує велику кількість солей кальцію і калію і мізерне - солей натрію.

Дієта по праву визнається низькокалорійної. Вона відрізняється так само обмеженням в споживанні солі і рідини. Мінімальний поріг енергетичної цінності добового раціону становить чотириста п`ятдесят кілокалорій. Основу дієти складає молоко, яке необхідно пити в теплому вигляді і невеликими порціями не менше семи разів на день.

Схуднення на дієті Карреля - процес досить складний і витримати його не під силу кожному. Дієта, крім позитивних моментів має і ряд недоліків. Так, надмірне споживання молока здатне викликати пронос, здуття живота і метеоризм. Крім того, дієта не підійде тим людям, чий організм не сприймає молочні білки.

З моменту свого виникнення дієта зазнала певних змін. Так, наприклад, Певзнер висунув пропозицію про те, що молоко слід випивати близько шести-восьми разів на день по сто мілілітрів, а на ніч випивати склянку свіжоприготованого овочевого соку.

Дієту Карреля неможливо назвати необтяжливою і легкою.

Але її дотримання, при наявності порушень процесу кровообігу, є необхідним.