Як схуднути, скинути вагу на дієті доктора хаузера

Популярна останнім часом дієта американського дієтолога доктора Хаузера здатна не тільки позбавити вас від зайвих сантиметрів в талії, але і також помітно поліпшити колір обличчя. В цілому дана система харчування збалансована, в неї входить необхідний комплекс корисних речовин і вітамінів. З іншого боку вона дуже бідна калоріями. Саме з цієї причини всі фахівці настійно рекомендують при даній дієті вживати в їжу комплекс полівітамінів. Крім того, тривалість даної дієти не повинна перевищувати двох тижнів, в іншому випадку організму можна завдати непоправної шкоди.

Доктор Хаузер особливо підкреслює щоденне вживання негазованої води, так як вона виводить шлаки і токсини з організму, а також надає шкірі здорового вигляду. Рекомендується віддавати перевагу несолодким сортам фруктів. За необхідності щоденне меню можна доповнити звичайним вегетаріанським супом.

Сьогодні жителі нашої країни все частіше задаються питанням, як схуднути на дієті доктора Хаузера і при цьому очистити організм від застояних речовин.

Відео: Система схуднення Фалеева

Зразкове меню

сніданок:

Відео: схуднення - рецепт розвантажувальної лимонної дієти натуропата Стенлі Берроуз

свіжовичавлений фруктовий або овочевий сік, варене яйце, тост, чашка чаю

обід:

овочевий салат, несолодкі фрукти, чашка чаю або кави, плавлений сирок

вечеря:

Відео: Бікіні дієта

м`ясо без гарніру, овочевий салат, фрукти

Цікаво, що доктор Хаузер займався своїми дослідженнями в 20-х роках минулого століття. Саме в той час він зробив колосальні висновки про правильне харчування, тим самим випередивши офіційну точку зору медиків на кілька десятиліть. Основою для теорії як скинути вагу на дієті доктора Хаузера і про правильне і збалансоване харчування стали продукти, багаті вітаміном групи В. Як відомо, саме доктор Хаузер став першим виступати проти повсюдного вживання в їжу білого борошна і цукру. Деякі його відкриття і новаторства були визнані тільки після смерті.

Буквально до справжнього моменту система харчування по Хаузер вважається однією з найефективніших процедур по очищенню організму. В її основі лежить напій, названий ім`ям дієтолога. Крім того, багато хто дійсно йдуть даній дієті завдяки особистому прикладу дієтолога.

Важливо відзначити, що щоденний раціон згідно даній системі харчування повинен виключно складатися з фруктів і овочів. Однак останні доступні абсолютно в будь-яких широтах нашої країни, що ще більше додає популярності цього дієтолога.